ባለ ሁለት ቦይ ማቆያ ፈሳሽ ኩስ

የሱፍ አይብ ኩሳ (ኮክቴክ አይብስ) እምብርት እና ዝቅተኛ-ካሎሪ ምግብ ነው, ይህም እንደ ገንቢ ቁርስ ወይም የቀላል እራት ሊጠቅም ይችላል. በተጨማሪም, ከጎጆው ካብ ላይ ከሚሰጡት ስጋዎች ሁሉ, ካፌን የአመጋገብ እና የህፃን ምግብ አካል እና በአመጋገብ ቀናት የአመጋገብዎን ሁኔታ ሊያሳካ ይችላል.

የቡድ ጥብስ ውስጡን ይበልጥ ጠቃሚ እና ያነሰ የካሎሪ ይለውጡ, ለሙሽኖች ሊያዘጋጁት ይችላሉ. በሁለት የኃይል ማሞቂያዎች ላይ አንድ ጣፋጭ ካፋን ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ የሚያስቀምጡ ዘዴዎች, በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እናስተምራለን.

በአንድ የጋዝ ማሞቂያ ባለ ዘቢብ የተጣራ ቆርቆሮ ሰፍሮ

ዘቢብ በሸክላ የተሸፈነ የሸክላ አተር ነው, እርስዎም የማይጠፋውን የጣፋጭ ምግብ ነው, ምክንያቱም ለየትኛውም ሰው ተወዳጅነት ስለሚያገኝ እና እንደ ሻይ ወይም ቡና ሻይ, ወተት ወይም ጨጓራ ጥሩ ሆኖ ስለሚገኝ ነው.

ግብዓቶች

የጎማ አይብ - 300 ግ.
semolina - 1 tbsp. ማንኪያ;
ስኳር - 1 ½ tbsp. ስስሊቶች;
የታሸገ ክሬም - 3 tbsp. ስስሊቶች;
እንቁላል - 1 እንክብል;
ዘቢብ - 30 ግ /;
ጨው, ቫኒየም ስኳር - መቆንጠጫ.

ዝግጅት

ሪትስሎች ለጥ ይታጠቡና በቆላ ውሃ ውስጥ ለ 2 - 2 ደቂቃዎች ይታጠባሉ. ሚካን ከ1-2 ሴ.ሜ ለመሸፈን በተፈላ ውሃ ውስጥ ለ 15-20 ደቂቃዎች ለመብቀል ይለቀቃል. ጭማቂው መጠኑ በሚጨምርበት ጊዜ ከግራም ክሬም ጋር መቀላቀል ይኖርበታል, ነገር ግን አሁን ለስላሳ ጥብስ በማጣበቅ ወይን በማጥበቅ ወይም በማጥበቅ ማሽተት ይቻላል. እርጎው ዝግጁ ሆኖ ከተቀረው ቅጠሎች ጋር መቀላቀል እና እስኪሰጋ እስከ መቀላቀል ድረስ መቀባት አለበት. ኩሻውን ወደ እንፋሎት ከመላክህ በፊት በጨው ተጣርቶ መፍቀል አለበት. ምግቡን ለ 40-45 ደቂቃዎች በሶል ማሞቂያ ውስጥ ይዘጋል.

በሁለት የኃይል ማሞቂያዎች ውስጥ የምግብ መመገቢያ ኬክን

በጣም አስፈላጊ እና እጅግ በጣም አስፈላጊው የምግብ አሰራር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው, ምክንያቱም በአፕል እና ክረምቶች ውስጥ በበጋው እና በክረምት ውስጥ በቀላሉ በሚገኙ ተወዳጅ የገበያ መደቦች በመደርደሪያዎች ውስጥ በቀላሉ ማግኘት ስለሚችሉ.

ግብዓቶች

ለስላሳ የስጦታ የቤት ጥራጊ - 300 ግ.
እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
ቀረፋ - 1 የሻይ ማንኪያ;
ኬሪ - 100 ግራም;
ማር - 1 tbsp. ማንኪያ;
ፖም - 2 ጥራዞች;
የቫንሊን ስኳር - ፒንቻ.

ዝግጅት

ያለ ኮርኒያ ነፃ የቼሪስ እና የፕላስ ሽንኩርት በአጋጣሚ በጅምላ ተቆፍረዋል. በእንቁላል ክሬም ውስጥ በሚሰነጥስ የከሰል ነዳጅ ላይ ትንሽ ማር, ቀረፋ እና ቫሊን ስኳር ይጨምሩ. የሱል እርጎ ቅልቅል ከተቆራረጡ ፖም እና ቼሪዎች ጋር ይደባለቀዋል, እና በትንሽ የኬሚካል ሻጋታዎች ውስጥ (ለሽምችር ይገዛሉ), በዘይት ያለቀለት ቅባት. ስፖንሰሮችን ለ 30 ደቂቃ ወደ ወለሉ ወለል ሰደድን.

ስለዚህ, በቀን ውስጥ ለ 3 ቀናት ያህል ዘመናዊውን ሊጠጋ የሚችል ሲሆን በአመጋገብ ወቅት እንደ ጣፋጭነት ይጠቀማሉ. የዚህ መድሃኒት የኬሚካል ይዘት በ 100 ግራም ውስጥ 180 ኪሎ ግራም (ካሎል) ነው, ስለዚህ በዚህ አይነት ምግብ ላይ እየተካፈሉ ስለሆነ, ስለ ቁጥሮቹ መጨነቅ አያስፈልግዎትም.