ለበርካታ ዓመታት ክሪስቸር ላይ ጉዳት ያመጣውን ወይም ለሰብአዊው ጥቅም የሚጠቅሙ መሆናቸው በተደጋጋሚ ይቀጥላል, ምክንያቱም ብዙ ሰዎች ቡና መጠጣቸውን ከጠጡ በኋላ ይለወጣሉ.
ቺኮች - ይህ ስም ከቡና ጋር የሚመሳሰል ጣዕም ለመጠጣት ከጫማ ሥር መሰረት ይህ መጠጥ እና መጠጥ ነው. ብዙውን ጊዜ በወተት እና በስኳር ይበላል. የመጠጥ ባሕርይ ያላቸው ባሕርዎች አንድን ሰው ደስተኛ ያደርገዋል, ስሜትን ያሳድጋል . ወተቱ ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት ወተቱ ሙሉ ለሙሉ የማይገኙ ናቸው, ግን ይህ አይደለም. ይህ ክብደት ለመቀነስ ለሚፈልጉ ሰዎች ዓይነት መጠጥ ነው. እርግጥ ነው, ወተቱ ባይኖረውም እንኳን ቺዝኒየም በደም ውስጥ ያለውን ስኳር መጠን ለመቀነስ አስፈላጊውን ኢንሱሊን ስላለው አካልን ለማጽዳት ይረዳል. ወተቱ (ቫዮሌሽንስ) ጠቃሚ እንደሆነ ከጠራህ የቲራፕፔን (ትሪፕፔንስ) በመባል የሚታወቀው ንጥረ ነገር (ንጥረ-ነገር) የተባለ ንጥረ ነገር ላይ ያተኩር.
ከወተት ጋር ስለ ቂጣው ጠቃሚነት ምንድነው?
በመጀመሪያ ደረጃ - ፖታቲን አለ. ረሃብን መቀነስ እና የተጣጣለ ስሜት መገንባት ይህ ንጥረ ነገር ነው, ስለሆነም ቁርስ ወይም ምሳ ከበላ በኋላ ለመብላት ይመከራል.
እና አሁን ወተት ከጫማ ጋር ቂም በመያዝ የተዳከመውን ፍጥረትን መጉዳትን ወይም ጉዳት ያስከትላል. ከመጠጥ ጋር በተያያዘ መጠጥ ስለሚያመጣው ጉዳት ብዙ ወሲባዊ ምርመራዎች አሉ. ነገር ግን በዚህ ርዕስ ላይ ከተካፈሉ, ከጫማ ምርት ጋር የተያያዙ ጥቅሞች እና በተዋሃዱ የሻገሪ ምርቶች ከከሚው ወተት ጎጂ ናቸው. ለትክክለኛና ተጨባጭ ውጤት, በጣም ተፈጥሯዊውን ቺዝ እና ደረቅ ወይም የተሸፈነውን ወተት መጠቀም ይኖርብዎታል. በዚህ ጊዜ መጠጥ በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ የሚያስፈልጉትን ሁሉንም ባህሪያት ይዟል.