በቻይና ውስጥ "አምስቱ አምላክ" ተምሳሌት ይባላል. በኮሪያ ውስጥ ልዩ የሆነ አክብሮት ይደረግላቸዋል, ምክንያቱም ፕለም ከጤንነት ጋር የተቆራኘ መሆኑን የሚያረጋግጥ ቅዱስ ዛፍ ነው. ከሁሉም በላይ, የሰውነት ሥራን ደረጃውን ከፍ ያደርጋል, በአልሚ ምግቦች ይሞላል እንጂ, አይን የሚያበቅል አይሆንም.
በመታጠቢያ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ምን ዓይነት ናቸው?
ይህ የፍራፍሬ ተክል በቪታሚን ፒ ከፍተኛ ነው, ይህም በደም ግፊት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ስላለው, የደም ሥሮችን ያጠናክራል. በተጨማሪም በመጠምዘሩ ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች ምን እንደሚመስሉ መጠቆሙ ይህም እስከ 5 ሚሊ ግራም, ካርቦን (እስከ 400 ሚ.ግ. / ኪ.ግ.), እስከ እስከ 400 ሚ.ግ. ድረስ, riboflavin (እስከ 500 ሚ.ግ.) , (እስከ 70 ሚ.ግ.), ቲማሚን (እስከ 170 ሚ.ግ.) ድረስ.
ጠቃሚ ባህርያት
ከመጠን በላይ ለሆኑ የሰውነት ክፍሎች ከሚሰጡት ከላይ በተጠቀሱት ቫይታሚኖች ውስጥ ሰሃኖም በሴሎች እና በአካል ክፍሎች ውስጥ ያለውን የአሲድ-ቀመር ሚዛን የሚቆጣጠሩ የፖታስየም ጨዎችን (እስከ 400 ሚ.ግ.) ይይዛል. ፖታስየም ከመጠን በላይ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ያስወግዳል. ፕለም በውስጡ የያዘው አጽንዖት ለመስጠት አጽንኦት አይሆንም.
- ሶዲየም;
- ፎስፎረስ;
- ኒኬል;
- chrome;
- ኮባልት
- ዚንክ;
- ማግኒዥየም
- ብረት.
በማዋሃድ ላይ ችግር ካጋጠምዎ ልክ እንደ እንቁራሪ ፍራፍሬ እና ቅመም የመሳሰሉት, የአንጀት ጣዕምዎን ለመርገጥ የመደመም ስሜት አላቸው.
ፕ ፕሎም ኮፖን ወይም ጭማቂ በመጠቀም የደም ውስጥ ኮሌስትሮልን በከፍተኛ መጠን ዝቅተኛ ማድረግ ይችላሉ. ስለዚህ ሰውነትዎ ከ A ጸረ ሰውነት የሚጠብቀው ከሆነ ነው.
የፕራም ፍሬዎች ከሃሙቲዝም, ከሆድ ጠጣር, ከኩላሊት, ከሆድ, ከ thrombi, ከሥነ-ምግብ (metabolism) ወደታች መመለስ, የፔስቲስሲስን ሥራ ማነቃቃት. በሁለተኛ ደረጃ, ኦርጋኒክ አሲድ (ኦርጋኒክ አሲድ) በንፅህናው ውስጥ በትንሽ በአንጀት ውስጥ በሚቀፍ ፈሳሽ እንዲነቃነሱ ያደርጋል.
የዚህ ዓይነቱ ጣፋጭ ቅመማ ቅመም, የተለመደው ምግብ ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው.
ፀረ-ሳይያን (ፕሪም ሲንዲን) ፀጉር ወይን ጠጅ (ቲማቲም) ሲያደርግ በእምባታ መልክ ይታወቃል. በዚህ ጊዜ የካንሰር በሽታን ለመከላከል ሲባል 200 ግራም ያህል ፕሪሚኖችን የመመገብ ልማድ ማዳበር ጠቃሚ ነው.
ከዚህ ዛፍ ወይም ሙጫ ከላጣው ቅጠላ ቅጠሎች ላይ ሎጅዎችን በመጠቀም የነጭስ ሽፋኖችን በፍጥነት ያስወግዱ.
ትኩስ ጭማቂ የፕላስቲክ ጭማቂ ቆንጥጦ የቫይታሚን ኢ ን ይጠቅማል ይህም የቆዳውን ቆዳ ብቻ ሳይሆን የዩ.ኤስ.ቪ ጨረሩን ጉዳት ከሚያስከትለው ጉዳት ይከላከላል. በቤት ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን መፍትሄ ማዘጋጀት ከፈለጉ, ፍሬውን ወደ ደመቅ ሁኔታ ያመጡና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል በትንሹ ሙቀት ውስጥ ይሙጧቸው. ይቅጠረው. ይጉሉት እና እንደ ጥዋት እና ምሽት ፊት ላይ ይንኩት.
የቢጫ ፕላኖች ጥቅሞች
የእነሱ ጠቀሜታቸው የካሮቲን (ቫይታሚን) ሀብታም ናቸው ማለትም ማለትም የቢራቢሮ ዝርያዎች መደበኛውን ራዕይ ለመከታተል ያግዛሉ. ፀረ-ሳይንዲን የሌላቸው ቢሆኑም, እንደ ስኳር ቫይረስ ያለ ነገር አይደሉም, ምክንያቱም በቪታሚን ሲ
ፕሪም በአመጋገብ መጠቀም እችላለሁ?
በዓለም ዙሪያ የሚገኙ የምግብ ሰራተኞች ሰዎች ይህን ጣፋጭ ምግብ እንዲጠቀሙ እያሳሰቡ ነው. ከሁሉም በላይ, በቪታሚኖች እና በማዕከሎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በካሎሎም ዝቅተኛ (40 ኪ.ሰ.) ዝቅተኛ ናቸው. አንዳንድ ጊዜ ተወዳጅ የፕራኖ መውጫ ቀንዎን እንዲያመቻቹ ይመከራል. ይህንን ለማድረግ በቀን እስከ 2 ኪሎ ግራም የፕላኔን ምግብ ይበሉ.
ከፕባው ላይ የሚደርስ ጉዳት
ጠቃሚ ምክሮች ቢኖሩም ፕሉሲዎች በተለይም የስኳር በሽታ ያለባቸው ወይም የተለያዩ የጨቅጨቅ በሽታዎች ያጋጥማቸዋል. ይህ በመግቢያው ውስጥ ባለው ከፍተኛ የግሉኮስ ይዘት, እንዲሁም በካርቦሃይድሬድ / በተጨማሪም, አንድ ፍሬ ተቅማጥ ያመጣል, በሆድ ውስጥ ይንገጫገጭ እና ጋዝ መፈጠር ስለሚያስገኝ እንዲህ ዓይነቱን ጣፋጭ ምግብ ለልጆች መብላት የለበትም.