የሳላሻ ሪልስ ሳንድዊቾች, ቡርትከር እና ሌሎች በፍጥነት የሚዘጋጁ ምግቦችን የሚያቀርቡ ተወዳጅ ምግቦች ናቸው. ለስኳሪነት ባህሪዎች, ምቹ አገልግሎት, ቀለል ያለ ምግብ በማብሰልና የተለያዩ ምግቦችን ለማዘጋጀት የሚያስችሉት የተለያየ ቀለም ያላቸው ወይም ለቤት ውስጥ የተሰራ ማቀላቀሻዎች ምስጋና ይድረሱ.
መጸዳጃ ማዘጋጀት እንዴት ይመረጣል?
የ Lovash ስኒሎች የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት (የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ) ናቸው, ምክንያቱም ጣዕም, የአመጋገብ እና ጥራት ጥራቱ ላይ በመሞከር እና ብዙ ለውጦች አሉት. ለሽርሽር ምግብ ምግቦች ለቤት ስራዎች, ለምግብ ማቀዝቀዣ የሚሆን ማንኛውም ነገር ይጠቀማሉ. ምግብ አሁን በመዘጋጀት ላይ ነው, ነገር ግን ማወቅ ያለብዎ በርካታ ባህሪያት አሉት.
- ብረቶች ቀለል ያሉ, መለኪያ (ላቫሽ) የተሰሩ ሲሆን ቀዳዳዎቹ የተገጠሙበት ነው. ከፒታ ዳቦ የሚለቁ ጥቅሎች የተለያዩ ናቸው, ነገር ግን ዋናው ደንብ: እነርሱም በጣም ውሃ አይሆኑም, ስለዚህ ኬክ አይለዋወጥም.
- መክሰስ በቀላሉ ማዘጋጀት ቀላል ነው. ፒታውን በጠፍጣፋ መሬት ላይ ማዞር, መሙላት እና ቀለበቱን ወደ ቀበሮው መዞር, ከዚያም የተጣለውን ምርት በአየር ማቀዝቀዣው ውስጥ ማስገባት, ከዚያም ወደ ክፍልፋይ መቁረጥ እና ወደ ጠረጴዛ ማገልገል.
- የፒታ ዳቦን ድስት በፖንጣው ውስጥ ወይም በመጋገሪያ ሊጋገር ይችላል.
- በስብሰባው ላይ በሰንጠረዡ ላይ ጥሩ ምግብ እንዲመስል ለማድረግ የፒታ ጠርዞች መቆረጥ አለባቸው.
በፒታ ዳቦ ውስጥ በዶሮ ይስጡት - የምግብ አሰራር ዘዴ
በፒታ ዳቦ ውስጥ በዶሮ የተሸፈነ ገመድ ለጤና ተስማሚ ምግቦች ወሳኝ የሆኑ አትክልቶች ሁሉ, እንዲሁም የፕሮቲን ምግቦች የተሸፈኑ የዶሮ ሥጋ ናቸው. ልዩ የሆነ ምርት - በዮሮፍራ እና በቲማቲክ የተጠበቀው በጣፍ የተጨመረበት ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ጭማቂ ቂጣ በመምጣቱ ምግቡን ያጠናቅቃል.
ግብዓቶች
- lavash - 4 እጽዋት;
- chicken chicken - 500 g.
- ፒኪ ጎመን - 100 ግራም;
- ቲማቲክ - 1 ፒ.
- አንድ ፓሽን - 1 ክፍል;
- የኮሪያ ካሮቶች - 70 ግ.
- yoghurt - 200 ግ.
- ቲማቲም ጨው - 50 ግ.
ዝግጅት
- ፋይሎቹን ቆርጠው አውጥሯቸው.
- ቀይ ሽፋን, ፓሲስ እና ቲማቲም.
- ካሮትና ማርግ ላይ አትክልቶችን ጨምር. ውሰድ.
- ፒታ ዳቦን በቲማቲክ ተክል, በጫካ እና በአትክልት መልክ ይቀይሩት. ይውሰዱ.
- የዶሮ ወንፎችን ከቦክስ ወደ ቁርጥራጮች ይቁሉት እና ወዲያውኑ ይንገሯቸው.
በ pita ዳቦ ውስጥ በጫማ ዱቄት ያዙ
ከፒባ ዱቄቶች ጋር የፒታ ቡና ስኒሎች ሁለገብ ዘመናዊ ሰላጣ ስፓም ነው. ጁዊ እና ለስላሳ ኮብል ምግብ ለተወዳጅ ጣፋጭ ጣዕም እንዲሁ አይደለም, ለመዘጋጀትም ፈጣን እና ቀላል ነው. ስጋው ለማገልገል ቀላል ነው, እና በቤት ውስጥ ብቻ ሳይሆን በስራ ቦታ እራስዎን ለማደስ የሚያግዝዎ "መወሰድ" ምድብ ውስጥ ነው.
ግብዓቶች
- ጥፍጥስ - 350 ግራም;
- lavash - 2 ጥራዞች;
- ዱባ - 2 ጥራዞች;
- እንቁላል - 3 እንቁላል;
- ሻይጣዎች ቅጠሎች - 4 ቅሪቶች;
- mayonnaise - 100 ግራም.
ዝግጅት
- እንጉዳላዎች እና ምግቦች.
- በዱቄቱ ላይ ያለውን ቆርቆሮ ይለጥፉ, ከዚያም በኩብ ይቆለጣሉ.
- ከረጢቱ ይሸፍኑ, ሽፋኖች: የሰላጣነት ቅጠሎች, እንቁላሎች, እንጨቶች እና ዱባ. በድጋሚ, ከተሸፈነው, ከመጠምዘዝ እና ከመቁረጥ ጋር.
- ክራባት ከተቀዘቀዘ በኋላ የ pita ዳቦዎችን ያገልግሉ.
ፒታ ዳቦ በቀይ ዓሣ ይወጣል
ሳልሞኖችን በማዕበል ውስጥ ይሸፍኑ - እንግዳዎችን ለመቀበል, አብረዋቸው ለሚዝናኑባቸው ወይም ለመስራት የሚያደርጓቸው የተጣሩ, የሚጣፍጡ እና የመጀመሪያ የሆኑ መክፈቻዎችን ይመልከቱ. ቀለል ያለ ጨው ሳልሞኖች ፍጹም በሆነ ጥሬ ዕርባስ, አዲስ ትኩስ እና መልካም መዓዛ ያለው ዘይት. ትንሽ የደረቅ pita ዳቦ, ስኳር እና ቀይ ቀለም ይጨምራል.
ግብዓቶች
- ትንሽ የጨው ሳልሞን - 150 ግ.
- lavash - 1 ክፍል;
- ትኩስ ፋኖናይት - በእጅ
- የሎሚ ጭማቂ - 20 ሚሊ;
- mayonnaise - 50 ግ.
- ክሬም አይብ - 50 ግ.
- ትኩስ ሰብል - 70 ግራም;
- 8-ኪ.
ዝግጅት
- በሚጣጣሙ የሎሚ ጭማቂ, ማዮኔዜ, አይብ እና ዘይት.
- የፒታውን ዳቦ ያስወግዱ, ውስጡን ዘይት በኩጣ ይቅቡት.
- የሳልሞንን, የዱባውና የሩኮላ ቅጠሎችን ያዘጋጁ.
- ቆሻሻውን ወደ ቀበቱ ያስቀምጡት, በጋር ላይ ያርቁትና ወደ ክፍሎች ይቁረጡ.
የፓስታ ጥል በ pita ዳቦ ውስጥ
በፒታ ዳቦ ውስጥ ያለ የፍራፍሬ ድብል ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ጎጂ የሆኑ ምግቦችን ብቻ ሳይሆን ፈጣን ምግብን ከመተካት በተጨማሪ ሌሎች ተጨማሪ ምግቦችን ለማጥፋት ይረዳል ምክንያቱም መሙላት በቪታሚኖች እና ዝቅተኛ የካሎሪ አትክልቶች ብቻ የተሸፈነ በመሆኑ ሃምቡስ ምግብን በ ፕሮቲን ይሞላል. ጠቃሚ የሆኑ የሽያጭ አይነቶች ከየትኛውም ሥጋ ጋር ከተዋሃደ የፒታ ዳቦ ጋር የተሻሉ ናቸው ስለዚህ በጤናማ ስጋዎች መጠቀም ጥሩ ነው.
ግብዓቶች
- ሃምፕስ - 50 ግ.
- lavash - 1 ክፍል;
- ዱባ - 1 ክፍል;
- ቡልጋሪያ ፔፐር - 1/2 ቅሎች;
- የስጦታ ቅጠል - 2 ሳንቲሞች;
- ሽንኩርት - 1 ክፍል
- የሎሚ ጭማቂ - 20 ማይል.
ዝግጅት
- ቀይ ሽንኩርት ይቀንሱ እና በሎም ይርጉ.
- ደማቅ እና ቆርቆሮ ወደ ማቅለጫዎች ይዘጋሉ.
- የሽንኩርት ወረቀቶችን በቫይታሽን ያፍቅሙ. የሳጥን, የዱባዬ, የፔንፔንና የሽንኩርት ቅጠሎች ይለውጡ. እጠፍ እና ጣፋጭ.
- Lavash ክፈች ወዲያውኑ መዝለል.
በፒታ ዳቦ ውስጥ ከቱና ጋር ይቅበሱ
የቫይታሚንና የዓሳ ማቅለሚያዎች ከፍተኛ የአመጋገብ ባህሪያት አላቸው. ክልክል ቅንጅት - የአቮካዶ, ታንትና አዲስ ስንቆራጭ - ለጊዜ እና ለስኬት የተረጋገጠ ነው. ጨዋማ, ዘላቂ እና ገንቢ የሆነ መሙላት ከግማሽ ሰዓት በኋላ ማቀዝቀዣው በኋላ ሙሉውን ጣዕም ያሳያሉ.
ግብዓቶች
- አቮካዶስ - 1 እንክብል;
- ኩኪት ታን - 150 ግ.
- ዱባ - 1 ክፍል;
- lavash - 1 ክፍል;
- አንድ የሰልፉ ቅጠል - 2 ጥራዞች;
- mayonnaise - 50 ግ.
- የሎሚ ጭማቂ - 20 ማይል.
ዝግጅት
- የቱና ዝርጋታ እና በወቅቱ ማዕድናት.
- አቮካዶ እና ዱባው ንፁህ ቆርቆሮ ጣፋጭና ተጭኗል.
- ምግቡን በፒታሚ ዳቦ ላይ ያድርጉት. እጠፍ እና ጣፋጭ.
የፒታኖ ዱቄት ከጊም ጋር
በፒታ ዳቦ ውስጥ ከጆን እና ከፍሬ ጋር መዝለሉ ከዕለታዊ ሸቀጣሸቀጥ የተመጣጠነ ምግብ ነው. ይህ ቀላልና ጣፋጭ ጥቅል አሰልቺውን ሳንድዊች ይተካዋል, ነገር ግን ለረዥም ጊዜ ለመዘጋጀት አይወስድም. የፒታውን መሬት በፍሬ ክሬም ላይ መቀባጠጥ, ወተቱንና አትክልቶችንና ቀለሞችን ወደ ማሸብለል በመቁጠር ወዲያው ይበሉ.
ግብዓቶች
- lavash - 2 ጥራዞች;
- ክሬም አይብ - 50 ግ.
- ሻይጣዎች ቅጠሎች - 4 ቅሪቶች;
- 50 ግራም;
- ቲማቲም - 50 ግ.
- ፒኪ ጎመን - 50 ግ.
ዝግጅት
- ጎመንውን ቆርጠው.
- ከእጅዎ የሳላ ቅጠሎችን ይተዉ.
- ቲማቲምን እና ጣፋጭን ወደ ሳጥኖች ቆርጡ.
- ቆሻሻውን በፍሬው ውስጥ ይቅበቱት, ወተቱንና አትክልቶችን ይተዉት.
- እጠፍ እና ጣፋጭ.
በሙቀት ውስጥ የፒታኖ ዱቄት
ከፒት እና አትክልት ጋር የፒታኒው ቅስት በጋጡ ውስጥ ከተበከለ ሙሉ ትኩስ እራት ያበቃል. በዚህ ህክምና, ፒታ ዳቦ ጥጥና ቀይ ሽፋን ይኖረዋል, እና አትክልቶችና ዶሮ በጅጨቱ ውስጥ ይሞቀሳል እና ጠቃሚ የሆኑ ቁሳቁሶችን በሙሉ ይቀይራል. ወረቀቱ ሳህኑን እንዳይደርቀው ይከላከላል. ቀለሞችን ከ 7 ሰከንድ በታች አስቀምጡ, ያለስለፋዉ እና ቢስሉት ይያዙዋቸው.
ግብዓቶች
- የዶሮ ጡት - 500 ግ.
- lavash - 4 እጽዋት;
- አንድ ሳላይ - 1 ሳር.
- ቲማቲም - 2 ሳ.
- yoghurt - 100 g;
- ሰናፍጭ - 10 ግ.
ዝግጅት
- የቢሮ ጡት ወገብ.
- የዩክሬድ ጣዕም ማይከሌን, ነጭ ዘይት.
- የስጋና ቅጠል, የዶሮ ቁርጥራጮች እና የቲማቲ ስስንሶችን ይለጥፉ. እጠፍ እና ጣፋጭ.
- ጣፋጩን የፒታኒ ዳቦን በ 10 ዲግሪ 180 ዲግሪ በፖሊ እና በጋ መጋለጥ.
የተጠበሰ lavash ማቅለሚያዎች
በንጣፎች ውስጥ በተቆለሉ ጉንጉኖች መዝለልን በብርድ ፓን ላይ ካቀላቀሉት አስጨናቂ የበረዶ ብስባሽ እና ፈሳሽ መሙላት ይሞላል. ይህ ምግብ ለረጅም ሰዓታት ያህል ካሎሪ እና ለረዥም ጊዜ ተይዟል, ይህ ለሽምግልና ለረጅም ዘንጎች ተስማሚ ነው. የማብሰል ፍጥነት እና ከፊል-የተጠናቀቁ ምርቶች ስብስብ እንዲሞክሩ እና በአዲስ ጣዕም አማካኝነት በአዲስ መንገድ ይፈጥራሉ.
ግብዓቶች
- ክራፎች - 50 ግ.
- ቲማቲክ - 1 ፒ.
- አይብ - 100 ግራም;
- lavash - 2 ጥራዞች;
- ቲማቲም ጨው - 50 ግ.
- የአትክልት ዘይት - 50 ሚሜ.
ዝግጅት
- የበሬ ዶሮ እንቁላል.
- ወደ ሻካራ ቅልቅል ቆርጠህ ቀባው.
- ክሪስታችን, የቲማቲክ ቅይጦችን እና የተጠበሰ አይነቶችን ይለጥፉ.
- ይጥፋሉ እና ይለቃሉ.
አስደሳች ጣፋጭ ምግቦች
ስኳር ከመጨመር በተጨማሪ የፒታኒው ዳቦ ከኩሬ አይብ ጋር በመሆን ወደ ጣፋጭነት ይለወጣል. ይህ ምግብ በፍጥነት እና በቀላሉ የተዘጋጀ ነው, እና ከስኳር እና ክሬም አይብ በስተቀር ምንም ተጨማሪ ጭማሪዎች አያስፈልግም. የምግብ አዘገጃጀት-የአምስት ደቂቃው ምግቦች ከፓንቻኮች እና ከፓንኮኮች ጋር ቁርስን በተለዋዋጭ ይተካሉ.
ግብዓቶች
- lavash - 1 ክፍል;
- ብርም ክሬን - 250 ግ.
- ስኳር - 30 ግራም;
- የፖም መፍቻ - 20 ግ.
ዝግጅት
- ከድድ ስኳር የዊንክ ኬሚስ ቅቤ.
- የሎሚ ዛፉትን ያክሉ.
- የፒታኖ ዳቦ ያፈስሱ.
- ወደ መክፋትና መቆራረጥ.