ብስባሽ የበዛባቸው ምግቦች ለምግብ ማቅለሻቸው ብቻ ሳይሆን ብዙ ከካሎሪ ከፍተኛ በሆኑ ምግቦች ወደ ምግብ አመጋገቦች በመሄዳቸው ብቻ ከስኳር ጋር በማሸግ, አነስተኛ የአነስተኛ የቤት ጥራጥሬዎችን በመጨመር እና እንቁላል እንዳይጥሉ በማድረጉ ሁለንተናዊ ፍቅርን አሸንፏል. ከዚህ በታች ያሉትን የሚከተሉትን የአሰራር መመሪያዎች ማስተካከልም ይችላሉ, ለምሳሌ በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ የቤት ጥርስ (ካቾ ቤት) እንዴት እንደሚሰራ እናያለን.
በቤት ውስጥ የቡሽ ጥብስ ኩኪዎችን እንዴት ማደብለስ?
የአየር እና የቀላል ቆርቆሮ ሚስጥር በአግባቡ በተመረጠው ኮምፕ ውስጥ ብቻ አይደለም (ለስላሳ, ወፍራም እና ተስማሚ መሆን አለበት), ግን በተጨማሪም የጣፋጭ መጠጦችን የሚሰጡ የሽመቱ ነጭ ላትስ ላይም ጭምር ነው.
ግብዓቶች
- የጎጆ ቤት - 340 ግራም;
- ስኳርድ ስኳር - 115 ግ.
- እንቁላል - 3 ጥራዞች;
- የቪኒሊን ቆንጥጦ.
ዝግጅት
በፈንጠዝዎ ላይ ቀዳጅ ካለዎት ፕሮቲን በስተቀር ሁሉንም እቃውን ወደ ሳጥኑ ውስጥ ይጣሉ እና ድብልቅ ተመሳሳይነት እስኪኖረው ድረስ ጭንቅላቱን ይሙሉ, አለበለዚያ እርስዎ በእጅ ወይም በቅርሽር ማድረግ ይችላሉ. የጎማው ጥራጥሬ ድብልቅ በሚሆንበት ጊዜ ፕሮቲን ይውሰዱ. በኩምባው እርዳታ ወደ አረፋ አረፋ መዞር እና ከዚያ የጨርቅ አረጉን በቡድ ጥራጥሬ ውስጥ በአስከሬን በማንሳት መጨመር. ፕሮቲን ሲጨመሩ, የታሸገውን ቅልቅል በጥንቃቄ ያከፋፍሉና ሁሉንም በ 180 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ምድጃ ውስጥ በአንድ ሰዓት ውስጥ ያስቀምጡ.
የቼስ ኮት-ሲቼኩክ በትክክል እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
አሮጌው ካስኮሌን በአሜሪካዊው የአሜሪካ ኮምፕዩተር ተቀጥላ እንጠቀማለን, ከኩምቢ ዱቄት የተሰራ እና በኩኪ ፍራፍሬ የተጋገረውን እውነታ ሳይጨምር. ይህ የበሰለ ኩኪ የአሜሪካ የአመጋገብ ስርዓት ሌላ የተለየ ይሆናል, ነገር ግን ያለ ጥቁር ኩኪ መሰረት ነው.
ግብዓቶች
- Cream ክሬስ - 490 ጋ.
- የስነቴክ አይብ - 680 ግ.
- ጥጥ ክሬም - 320 ግ.
- ጥራጥሬድ ስኳር - 215 ግ.
- ቅቤ - 55 ግ.
- ዱቄ - 35 ግ.
- ብረት 35 ግት;
- እንቁላል - 4 pcs.
ዝግጅት
የመጀመሪያዎቹን ሰባት ዋና ዋና ነገሮችን በጥቁር ጎድጓዳ ሣህን ውስጥ አንጣጥሉት. ለስላሳ ህፃን, አራት እንቁላል የሱቅ ጣፋጭዎችን መጨመር, ድብደባውን መድገም. የተለያየውን ፕሮቲን ወደ ተፋጣሚ አረፋ ይለውጡት እና በበርካታ ክፍሎቹ ውስጥ ወደ ውስጡ ማቀጣጠል ይጀምሩ, ስለዚህ ምግቢያው አየርን ያመጣል. የሻንጣውን ቅልቅል ወደ ሻጋታ በማቀላቀል በኋሊ በኋሊ በኋሊ በኋሊ በኋሊ በ 165 ዲግሪ ፋሽን ውስጥ በሙቀቱ ውስጥ በኩሌ ያገሇግሊሌ. ኩሻው ከቅልሱ ከመውሰዱ በፊት ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ማቀዝቀዝ አለበት.
በበርካታ ዲቫርኬክ የተሸፈነውን ሰገራን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ካላወቁ ይህን ሳሌን በቅድሚያ መቀባቱን በመቀጠልና "ለአንድ ሰዓት ተኩል" ማብሰያ "ሁነታን" ማዘጋጀት.
በአንድ ሰሃን የሚዘጋጀውን የቡሽ ስኒ በቀላሉ በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለማዘጋጀት ምን ያህል ነው?
የበሰለ ኩክርን ለማዘጋጀት ከፍለጉ አንድ አሮጌ ማይክሮዌቭ ምድጃ ረዳት ሊሆን ይችላል. ሙቀቱን ለመቆራረጥ ሂደቱን ለማፋጠን, መቀላጫን መጠቀም ይችላሉ.
ግብዓቶች
- ግሬድ አይብ - 275 ግ.
- እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
- ዱቄ - 35 ግ.
- ስኳር - 85 ግ.
- ዘይት - 15 ግ.
ዝግጅት
መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት እንቁላል በስኳር መጠጣት ነው. መጠኑ ሲቀዘቅዝ እና አየር ሲቀላጠፍ ወደ ጎጆው ጥራጥረው ይደፍኑ. በዚህ ምክንያት አነስተኛ መጠን ያለው ብስክሌት (ማቅለጫ ቅባት) ጋር ተመሳሳይነት አለው. ሻንጣውን ለማጣራት ከሻይ ማንኪያ ትንሽ በትንሹ በማስገባት ቅቤውን አክል. በመጨረሻም በዱቄቱ ዱቄት ውስጥ ያፈስሱ, የበሰለ ኩሬው ይበልጥ ክብደት እንዲኖረው ይረዳል. የተጠናቀቀው ድብልቅ በሙቅ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ለማብሰል ተብለው የተነደፈ ውስጡ ቅልቅል ይባላል. ስልኩን እስከ 800 ቮንጅ ያዘጋጁ እና ሰዓት ለ 8 ደቂቃ ያዋቅሩት.