የዶሮ ስጋ በአብዛኛው በምግብ ውስጥ ይበለናል. ከሁሉም ዓይነት የስጋ አይነቶች በጣም የተመጣጣኝ ዋጋ ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ብዙ አመጋገብ ስለሆነም ብዙ የአመጋገብ ዘዴዎችን መሠረት ያደረገ ነው. በደንብ በሚታወቀው መልኩ እንደሚታወቀው ይህ ትንሽ ካሎሪ ነው, ነገር ግን በተቀባ ዶሮ ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች እንዳሉ ሁሉም አያውቁም.
የበሰለ ዶሮ ጠቃሚ የሆኑ ባህርያት
የዶሮ ስጋ; ጣፋጭ, ገንቢና ዝቅተኛ-ካሎሪ; በአካል በቀላሉ ለመያዝ ከመቻል በተጨማሪ ጤናማ ነው. በውስጡ ያለው ፕሮቲን 22% ሲሆን ስብሩ ግን ከ 10% አይበልጥም. የዚህ ወፍ ስጋ በአነስተኛ እና ማይክሮ ኤነሰቶች (መዳብ, ማግኒዝየም, ፖታሲየም, ብረት, ፎስፎረስ , ዚንክ, ወዘተ) እንዲሁም በጠቅላላው ለአካል አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖች የበለፀጉ ናቸው. ይሁን እንጂ ለጤናማ የአመጋገብ ሥጋ አመጋገብ አመጋገብ እና ጤናማ ይህ ብቻ አይደለም. በጣም አስፈላጊው ነው, በአጠቃላይ በአጠቃላይ ምን ያህል ካሎሪዎች ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች ነው, አሁን ግን የተበሰለውን ስሪቱን እንመለከታለን.
የተጠበሰ ዶሮ ያለው የካሎሮስ ይዘት
የዚህ የዶሮ ስጋ ከፍተኛ ጣዕምና የአመጋገብ ባህሪዎች ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ይታወቃሉ እና ከከባድ በሽታዎች በኋላ ሰውነታችንን ለመጠገን አሁንም ጥቅም ላይ ይውላሉ ምክንያቱም ይህ ምርታማነት ማጠናከር እና ጥንካሬን ወደነበረበት መመለስ ስለሚችል. በአመጋገብ ወቅት የሚበሉ ሰዎች በዋናነት በኩላሊት ዶሮ ውስጥ ምን ያህል ካሎሪዎች ውስጥ እንደሚገቡ ጥያቄ ያስነሳል, ምክንያቱም በዚህ መልኩ በጣም ትንሽ ካሎሪ ነው. ስለሆነም 100 ግራም የምግብ ምርቶች በ 100 ግራም ምርት መጠን በ 135 ኪ.ሲ. እና በጣም ክብደት ያለው ስጋ, በቆዳ ሥጋ 195 ኪ.ሰ. ድረስ ሊደርስ ይችላል.
ዶሮን በደንብ እንዴት እንደሚቀቅለት?
የዶሮ ጫጩት ካሎሪ ( ዋልታ) መጠን አነስተኛ ስለሆነ, በተለያዩ የአመጋገብ ዘዴዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በተመሳሳይ ጊዜ ከሌሎች ምርቶች ጋር ማዋሃድ የተከለከለ ነው. በተጨማሪ, መብላት እና መብላት ይችላሉ