ኤችአሮሮይድስ የሚባሉት ብዙ ሕመሞች ናቸው. ከዋና ዋና ምክንያቶች መካከል የሆድ ድርቀት ነው, ስለዚህ ተገቢው የአመጋገብ ሁኔታ በሕክምና ውስጥ አስፈላጊ ነው. ለውስጥ እና ውጫዊ የኤችአይሮሮይድ ዓይነቶች የሚመከረው አመላካች በመፀዳጃ ቤቶች ላይ በሚከሰት ቁስል መቀነስ ላይ በመመርኮዝ ነው. በተጨማሪም የሽንት መስፋፋትን የሚያበረታቱ ምርቶችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው.
በየቀኑ ለታይአሮሮ አመጋገብን ያስወግዳል
ለመመርመር በጣም አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ህጎች አሉ, ስለዚህ በሽታው ሥር የሰደደ አይነት አይደለም, እና ምንም አይነት አኩሪባን የለም.
- በመጀመሪያ በኃይል ሁነታ ላይ ለውጦችን ማድረግ ያስፈልግዎታል. ለወደፊቱ ምግብን ለመጨመር የተመጣጣኝ ምግብ ነው , ይህም በቀን ከ4-5 ጊዜ ይራመዳል, የሚመረጠው በየጊዜው ነው. ክፍሎቹ ትንሽ መሆን አለባቸው. እንዲህ ዓይነቱ አሠራር የአበባውን ትራፊክ ሥራ በትክክለኛ መንገድ ይደግፋል.
- ለአንዳንድ ከባድ የወቅሎጥ ምግቦች የአመጋገብ ስርኣትን አስመልክቶ ስለሚያስታውቅ ምግብ እምቅ የመውረር ሂደትን የሚጎዳ ስለሆነ እኩል እና ጠቃሚ የሆነ ምግቦች መኖሩን ልብ ማለት ያስፈልጋል. በተደጋጋሚ ጊዜ በብዛት ወይም በደረቁ ላይ የሚበሉ ሰዎች የሆድ ድርቀት እንደሚያጋጥማቸው ታረጋግጧል. የምግብ መፍጨት ሂደቱን ቀለል ያደርጋሉ. ፈጣን ምግቦችን መመገብ, ጠንካራ ምግብ ማመስገን ጥሩ ነው. ሌላ ለውጥ - በትዕዛዛቶች ውስጥ ትኩሳት እና ቀዝቃዛ ምግቦች መወገድ አለባቸው.
- የሆድ ድርቀት እና የሆድ ፈረሶችን አመጋገብ ሲፈጥሩ በአይነምድር ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች ላይ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. ይህ ምድብ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች, ጥራጥሬዎች ወዘተ. የፍራፍሬን ጭረቶች, ወደ ሆድ ውስጥ በመግባት, እብጠት, የደም ሴሎችን እና መርዛማዎችን በመውሰድ ከሰውነት ይራቁ.
የደም-ወራሪ ኃይላትን በመጠጣቱ ምክንያት ምግብን የሚያባብሱ ምግቦችን የሚያባብሱ የተወሰኑ ምግቦችን መተው ነው. በመጀመሪያ ደረጃ ሙቅ, ጣፋጭ, ጨዋማ, አጨስ, ቅባት, ጣፋጭ እና ተክሌትን ማስወገድ ያስፈልጋል. በተጨማሪም የተደባለቀ ገንፎ መብላት የለብዎትና የተጋገረ ጣፋጭ መጠጦችን አይጠጡ. ይህ ዝርዝርም በዱቄት, በሴሚሊኒ እና የሩዝ ገንፎ, ድንች, ጥራጥሬዎች, ከከፍተኛ ደረጃ የተዘጋጀ ዱቄት, እንዲሁም የአልኮል መጠጦች, ሻይ እና ቡና ይካተታሉ. ለትርፉዎች ቀጭን የአመጋገብ ምናሌን ያስቡ.
ሰኞ:
ጥዋት - ዝቅተኛ የስብ ጥፍጥፍ 155 ግራም ጥራጥሬ እና አንድ ትንሽ አፕል.
መክሰስ : ከተቆረጠ የበሬዎች, ከፕሪም, ከኩላቶች, ከፖም እና ከዮሮት የተሰራ ሰላጣ.
ምሳ : የአትክልት ሾርባ , 20 ክ እንጀራ በኩሬ, የእንፋሎት ጉትቻ እና የአትክልት ሰላጣ.
መክሰስ : 1 tbsp. ዮሮይት እና ፍራፍሬ.
ምሳ : ባሮትን እና የተቀቀለ ዓሳ.
ማክሰኞ:
ጥዋት - የደረቁ አፕሪኮቶች, ኪዊ እና ዘቢጣዎች በመጨመር 150 ግራም የጎጆ ጥብስ.
መክሰስ : የፓምፕ ስኳር, ስኳር ፈሳላ እና ካሮት, እና በሎሚ ጭማቂ ይሙሉት.
ምሳ (ምግብ) በአትክልት የተሰራ ፊሽ.
መክሰስ : ሁለት ቲማቲም እና 55 ግራም ቤሪዛዛ.
ምሳ : የፍራፍሬ ሰላጣ, በንብ ማር, እና ወደ አልጋ ከመሄድ በፊት 1 tbsp. kefir.
ረቡዕ:
ጥዋት : እንቁላልን ከብርጭቆዎች ጋር አጣበቅ.
መክሰስ -ከጫፍ አይብ የተሰራ ፖም.
ምሳ : የቦርሳው የተወሰነ ክፍል.
መክሰስ : የተወሰነ የጨርቆሮው ክፍል እና ዳቦ ከቆር.
ምሳ : የጡት ካንኬኮች.
ሐሙስ:
ጥዋት - ያልተጣራ አይብ, የአትክልት ሰላጣና ድሬ ብቻ.
መክሰስ : 250 ግራም የቤሪያ ቅልቅል.
ምሳ - ኦክሮሽኪ እና አንድ ጥንድ ዳቦ.
መክሰስ : 1 tbsp. kefir እና 100 ግራም የምግብ ኩኪዎች ናቸው.
ምሳ : 380 ሚ.ሜ የዶሮ ገንፎ.
አርብ:
ጥዋት - ከጫፍ አይብ እና 150 ኩንታል ካሳን. ኮምፕሌት.
መክሰስ : ካሮት እና ጎመን አንድ ሰላጣ እና በአይነቱ አነስተኛ ቅባት ቅባት ክሬም መሞላት ይቻላል.
ምሳ : ሁለት ዓይነት ዶሮ የተከተፈ ፔንች, 150 ጂ ጥሬ እና አንድ ዳቦ.
መክሰስ : የእንፋሎት ቁርጥራጭ እና የምግብ ዕቃዎች.
እራት -የግሪክ ሰላጣ እና 185 ግራም የተሰማቹ አሳ አሳማዎች.
ቅዳሜ:
ጥዋት - የስንዴ ገንፎ ከቆሎ ስኳር ጋር.
መክሰስ : የፍራፍሬ ሰላጣ እና 1 tbsp. ፈላ.
ምሳ : ሁለት ዶሮዎች በዶሮ እና በአትክልቶች እንዲሁም ባሮፍትን ይይዛሉ.
መክሰስ : በአታማ ክሬድ የተላበሰ የአትክልት ሰላጣ.
ምሳ : 1 tbsp. kefir እና ጎጆ ጥርስ.
እሁድ:
ጥዋት - ሚውስሊ ከይሆች እና ሻይ ጋር.
መክሰስ : ኩኪዎች በ 3 ቼኮች መጠን.
ምሳ : በስጋ ብለስና በአትክልት ስላም ሾርባ.
መክሰስ : 1 tbsp. kefir እና ትንሽ የደረቀ ፍሬ.
ምሳ : ዱቄት የዶሮ ቅርሮች, ዳቦና አይብ.