ኪሴል - ለሰውነት ጥሩና መጥፎ

ኪየሊን የሩሲያ ምግብ አዘል ምግቦችን በማዘጋጀት ከአንድ ሺህ ዓመት በላይ ይታወቃል. ያለ ሙስሊም አንድ የቀብር በዓል እና ድግስ አልተዘጋጀም, በመጀመሪያም በራሱ ነጻ ፍራፍሬ ነበር - በመጀመሪያው ወይም በሁለተኛ ደረጃ በደካማነት ላይ ተመስርቶ, እና ከላጣው መልክ ጋር እና ፍራፍሬዎችን እና ቤርያዎችን መጨመር ሀሳቡ መቀየር ነበር. ለሥጋው ለስላሴ በመውደቁ ምክንያት ምን ጥቅምና ጉዳት ይኖራል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይነገራል.

ለአካል ለጄል ጥቅሞች

በአብዛኛው የሚወሰነው በተወሰኑ ንጥረ ነገሮች ኬሚካላዊ ይዘት እና ይዘት ነው. ጥራጥሬ ወይም ፍራፍሬ እና የበሮ ጠጪ በፖታስየም, ለኬቲን, ለኮሊን, ለሊሲን, ሜቶኒን, ቫይታሚኖች C , ቡድን B, ፒ.ፒ. ወ.ዘ.ተ. የበለጸጉ ናቸው. ወተት ለሆድ ህይወት ጥቅም ላይ መዋል የማይቻል ስለሆነ ምክንያቱም ይህ መጠጥ በዚህ የሰውነት አካል ሉኮስ ላይ የመጠን ጥንካሬ አለው. ከጋስ ጭማቂ. ይህ በከፍተኛ የአሲድ መያዣ (ulcers) እና በአብዛኛው ለስላሳ ህመምተኞች ህመምተኞች በጣም አስፈላጊ ነው. ከዚህም በላይ እንደ ኦሜዝ, እንዲህ ዓይነቱ ባህላዊ ዝግጅቶች የሆድ መቆጣጠሪያ በሽታዎችን የሚያባብሱ ባዶ ሆድ ለመቀበል የተመከሩ ናቸው.

በተጨማሪም ኪሊን በጨጓራ ውስጥ ያለውን ድብደባ በሽታን ለመከላከል, እንዲሁም በሆድ ውስጥ ያለውን ጥንካሬ ለመከላከል, በአይነ-ስንክልና በአካላዊ ሰራተኞች ሊታወቁ የሚችሉትን የሜታቢሊን ሂደትን በመጨመር, የሜዳ አሠራር ሂደትን መጨመር, እንዲሁም የሆድ መተላለፊያው ሂደት መጨመር ነው.

የጄሊን ከድሚንቶ እና ከሚመጡት ፍራፍሬዎችና ቤርያዎች ጥቅሞች:

• የአበባው ስርዓት እና የአይን ክፍሎች ለአንዳንድ ለውጦች የበለፀገ ጫካን ይጠቁማሉ. ከተላላፊ በሽታዎች ጋር ለሚደረገው ትግል ድጋፍ ይሰጣል.
• በፖም ላይ የተመሰረተ መጠጥ ለደም ማነስ እና ለሂዝቪታሚሲስ በጣም አስፈላጊ ነው. መፈጨትን ለማሻሻል ይረዳል እና በአመጋገብ ሊበላ ይችላል.
• ኪንታሮት በተራራ አሽ ላይ የተመሰረተ ሲሆን ይህም በጉበት እና በሆድ ድርብ በሽታ ለተሰቃዩ ሰዎች ይታያል. ይህ ዓይነቱ የዝቅተኛ, የጨጓራ ​​እና የዲያቢቲክ እርምጃ ነው.
• የቼሪስ መጠጥ የፀረ-ተባይ ባህሪያትን ያቀፈ ነው. የመተንፈሻ አካልን ለመበከል በተወሳሰቡ ሕክምናዎች ውስጥ ሊካተት ይችላል.
• ክራንቤሪ የ A ፍሪካ (ኤትሮብክ) E ና A ስቴሊሰ-ሳሊሊክ I ንስክ A ጥሮች ይገኝበታል.

ጠቃሚ የእርጥበት ጄላ ባህርያት

በተናጠል በእንክብሊን መሰረት የተዘጋጀ መጠጥ መከፋፈል ያስፈልጋል. በፕሮቲን, በቫይታሚኖች እና በአሚኖ አሲዶች የበለጸጉ እንደነዚህ ዓይነቶቹ መጠጥ ዓይነቶች ውስጥ ከፍተኛ ቦታ አለው. ለሆድ እና አንጀቱ "ቦል" ይባላል, እንዲሁም በፓንከር ላይ ጥሩ ውጤት አለው. በየጊዜው በመብላት, በሆድዎ, በሆድ ውስጥ, በሆድ ቁርጠት እና በሆድ የላይኛው ምጥቀት ላይ ያለውን ከባድነት ማስወገድ ይችላሉ. ኦቲስት / ሹፌር ለሞለዶሞላዲንግ ባህርያት አድናቆት አድናቆት አላቸው. የእሱ የካሎሪ ይዘት ከ 100 ካሎሪ ብቻ ነው, ስለዚህ ለታመሙ ሰዎች እና ከልክ በላይ ክብደት ለሚታገሉ ሰዎች ለመግቢያ ምክር ሊሰጥ ይችላል.

ወደ ጀማል መጎዳቱ

አሁን ለስላሳ መጠጥ መጠጣት ጠቃሚ ነው የሚለው ጥያቄ አዎንታዊ ነው, ነገር ግን ለዚህ መጠጥ ውርደት አለ. ጥራጥሬን እና ስኳር ከመጨመር ጋር መጠጥ ብዛት ያለው ካርቦሃይድሬት (ስፖንሃይድሬድ) ያካተተ ስለሆነ የስኳር በሽታ ላለባቸው እና ለስኳር በሽታ የሚጋለጡ ሰዎች አይመከሩም. ይሁን እንጂ ያለ ስኳር መጠጥ ያለ ስኳር መውሰድ ይቻላል, እና ውስጡ ሁልጊዜ በፖክቲን ወይም በቆሎ ዱቄት ሊተካ ይችላል. የአለርጂን እና የግለሰብ አለመስማማት ስጋትን ማስወገድ አስፈላጊ አይደለም, ምንም እንኳን ይህ በጣም ያልተለመደ ነው. የጃኤል ዋነኛ ጉዳት በአካባቢው ስራ ፈጣሪዎች ላይ በጣም አስደንጋጭ የሆኑ ተጨማሪ መድሃኒቶችን የሚያዘጋጁ የተዘጋጁ ምርቶች በተዘጋጀ ሱቆች ውስጥ ነው.

ከእንደዚህ አይነት ምርቶች እራሳቸውን ለመከላከል የሚፈልጉ ሁሉ, ጄሊዎችን እራስዎ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው, እና ረዥም ረጅም ማጣቀሻ ውስጥ አያስቀምጡት. በትንሽ መጠን ለአንድ ወይም ለሁለት ጊዜ ማብሰል ይሻላል.