የተፈበረከተውን የካርበን አላማ ከጠቅላላው ጎጂ የሰውነት አካል በመወገድ ላይ ነው. ነገር ግን በእሱ እርዳታ ተጨማሪ ፓውዶች ሊጠፉብዎት ይችላል, መመሪያዎቹ አንድም ቃል አይናገሩም. ይሁን እንጂ ክብደትን ለመሸከም የተጠቀሙ ብዙ ሰዎች አዎንታዊ አዝማሚያ እንዳላቸው ገልጸዋል. በተጨማሪም ይህ መድሐኒት የአጸዳፊቱን ሂደት ደረጃውን ያፀናል, እንዲሁም የተለያዩ የቆዳ ህመም እና ሽፍታዎችን ቆዳ ያጸዳል. የተገጠመ የካርቦን መቀበል በጤንነት ላይ ምንም ጉዳት ሳይይዝ ድህረቱን ወደ ቀድሞ ሁኔታው መልሶ ለማምጣት ትልቅ አጋጣሚ ነው.
ክብደት ለመቀነስ ገቢር የተደረገበት ከሰል ትክክለኛውን መውሰድ ምን ያህል ነው?
ዋና ትኩረት የሚሰጡት ዋናው የመድኃኒቱ ዓይነት ነው. ይህ መድሃኒት በጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው በጡንቻዎች ውስጥ ብቻ ነው, ነገር ግን በጃፍ እና በእንክብላል ውስጥ መሆን የለበትም. ይህ መድሃኒት በአደገኛ ንጥረ ነገሮች ላይ ብቻ ሳይሆን ለሙሉ ሙሉ ለሙሉ አስፈላጊ የሆኑትን አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ለማጥራት እንዲረዳው ይህ መድሃኒት ባህሪያት ያለው እና ለስላሳው መድሃኒት (ቫይታሚን) መጠቀምን የሚያመለክት ስለሆነ ይህ አሠራሩ በአስራ አራት ቀናት ውስጥ መሆን የለበትም.
ለክብደት ክብደት መቀነሻ ካርቦን ለመርጨት የሚጠቅሙ ጠቃሚ ምክሮች ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስወግዳሉ:
- የምግብ ዓይነቶችን በሳምንት አንድ ሰዓት በፊት መሆን አለበት,
- በየቀኑ ለተገቢው አካል የሚሆኑትን ውስብስብ ቪታሚኖች እና ማዕድናት መጠጣት አለብዎ.
አሁን የተፈጠረ ካርቦን (ካርቦን) ምን ያህል መውሰድ እንዳለበት እና ምን ዓይነት ዕቅድ እንደሚወስዱ እንነጋገር. ግልጽ የሆነ ዘዴ አለ. በጣም ፈጣንና ውጤታማ ነው. ነገር ግን በከባድ ጉዳዮች ላይ ያገለግላል. በእያንዳንዱ 10 ኪሎ ግራም ክብደት የአንድ ጡንቻ መጠን ላይ የድንጋይ ከሰል ይወስድበታል. ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ይውሰዱ.
ክብደትን ለመቀነስ አመሰቃጭ እንዴት እንደሚጠቀሙ የሚናገሩ ብዙ መሠረታዊ ደንቦች አሉ:
- በቀጣዩ ጠረጴዛ ላይ በየቀኑ አንድ ለየት ያለ ምግብ በ 10 ኪሎ ግራም 1 ጡባዊ.
- ምግብ ከመብላትዎ በፊት ከአንድ እስከ ሁለት ሰዓት በፊት ለሶስት ጡቶች ከመመገብ በፊት.
ውጤቱን ይበልጥ አሳሳቢ ለማድረግ ይህ የክብደት ልምምድ ከስልጠና ልምዶች እና ተገቢ አመጋገብ ጋር አንድ ላይ መሆን አለበት. በውቅያኖቹ ውስጥ እነዚህ ሁሉ ልኬቶች ስብስቦችን ለማሸነፍ ስኬታማነት ቁልፍ ናቸው.