ብዙ ፓውንድ በመዋጋት አንዳንድ ጊዜ ወደ ተለያዩ የችግሮች አይነቶች እንሄዳለን, እና ክብደት መቀነስ ሂደቱን በአካላችን እና በአእምሮአችን በጣም አስቸጋሪ ሆኖብናል. ከዚህም ባሻገር በእውነተኛ ደረጃ ላይ መሆን, በእውነቱ ውጤት ላይ ተፅዕኖ ማጣት አነስተኛ ነው.
በአካላዊ ልምምድ, አመጋገብ እና ትክክለኛው የህይወት መንገድ በመታገዝ ከመጠን በላይ ክብደትን መዋጋት አስፈላጊ ነው. ክብደቱን በተለመደው ሁኔታ ለመጠበቅ, ጣፋጭ መተው ጠቃሚ ነው, ለመኝታ ሶስት ሰዓት ከመብላትና ብዙ ጊዜ በየቀኑ ሰውነታችንን ለማጽዳት ፕላቶ-ሻይ ይጠጡ.
የክብደት መቀነስ እና የንብረቶችዎ
የማፅዳት ሻይ ለመጠጥ ከወሰኑ, ስብ እነዚህም በራሳቸው አይጠፉም. በፍጹም አይደለም. እያንዳንዱ አይነት የፒቲን ሻይ ዲዩቲክ ነው, ከልክ በላይ ውሃን ማስወገድ እና ሰውነቶችን ከመርዛማ እና መርዛማ ንጥረቶች ውስጥ ማስወጣት ይችላል. በአጠቃላይ ይህ ሚዛን (metabolism) ይበተናል, ነገር ግን የመጨረሻው ቅጅ አሁንም ምግብዎ ነው.
ፒቲ-ጠምን መጠቀም
ለጤንነትዎ በጣም ጥሩ ምርጫው ትክክለኛውን ሻይ ነው. ለምሳሌ, የደም ሥር (ዲርሲስታን) ካላችሁ, በሻንች ቅጠል ላይ ለሻይ ትኩረት መስጠት ይችላሉ. ዘመናዊ አሠራሩና ፀረ-ማህጫዊ ተፅእኖ አለው. እንዲሁም ሆስፒት ለስላሳ መውሰድ ይችላሉ. ለምሳሌ የማንቱ ሻይ ሆድ, ኔፐል - ማጽዳት, ካሜሌም የሆድ ግድግዳዎችን እንደ ማስታገስ ይጎዳል. ዝንጅብያ ፒትቴታ በሰውነት ውስጥ የሚከናወነውን የሰብል ሂደትን ወደነበረበት መመለስ እና ማፋጠን ይችላል.
የጉበቱ የቆዳ ሻይ
የጉበት ተግባርን ለማሻሻል የሆድ እቃትን ማስታገስ ወይም የሄፐቲክ አቢይ ቀዝቃዛ እንዳይፈልግ ይከላከላል. የዚህ ዕፅዋት ቅብጥ ቅጠሉ የበርች ቅጠል (ቅጠል), ቅጠል (ቅጠል), ወፍ, ማቅ, ቲማቲም, ሴላንዲን, ቡና ተክል ናቸው. ይህ ዕፅዋት በቀን ሦስት ጊዜ ለ 60 ቀናት በሁለት ደረጃዎች ይደርሳል. በሁለት ደረጃዎች መካከል ያለው የጊዜ ርዝመት ከ 14 ቀናት በላይ መሆን የለበትም.
በፒቶቴክ ላይ የተመሠረተ የፒቲቴትን ጉበት ለማጽዳት በጣም ጠቃሚ ነው. እንዲህ ዓይነቱ ሻይ በቀን አንድ ወይም ሁለተኛው በቀን ለ 20 ቀናት መሰከር አለበት. አርቃቂዎች "ከባድ" ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የተለያዩ መርዝ መቆጣጠሪያዎችን, እድገቶችን, ድጋፍ ሰጪዎችን እና የምግብ መፍጫ መሳሪያዎችን ለማሻሻል ጥሩ ናቸው.
የአንጀት ለስላሳ ነው
በጀርባው ውስጥ ያለው ህመም ማመቻቸት ካመጣብዎ የካምሞሊና እና ህፃን (አልሞልፍ) ስብስብ መሞከር ይችላሉ. እነዚህ ቅጠሎች ይሞቁና ከዚያም ለሶስት ቀናቶች ይጨምራሉ. ጠዋት ላይ አንድ ወር ገደማ እጩን ጠጣ. ከጥቂት ወራት በኋላ ኮርሱ ሊደገም ይችላል. ይህ የማጽዳት ተክል (phytotea) በጀርባዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በሆስፒታልዎ ውስጥ የነርቭ ስርወትን የሚያስተካክልና የደም ግፊትን ይቀንሳል.
Phytotea በእርግዝና ወቅት
በእርግዝና ጊዜ ምን መጠጣት እንዳለበት ጥያቄው በጣም ጠቃሚ ነው. ቀላል ንጹህ ውሃ - አዎ ግን በቀን ውስጥ አረንጓዴ ወይም ጥቁር ሻይ, ኮኮዋ ወይም ቡና የመጠጣት ልማድ አለን. ከ
ብዙ የወደፊት እናቶች ከጃፓን ሱፐር ማርኬት መደርደሪያ ላይ ፍራክ ሻይ ከመውሰድ በፊት ያምናሉ. እናም እውነት ነው, ስለ ዕፅዋት ሻይ ስለ ጥቅሞችና ጉዳት ዛሬ ብዙ ማንበብ ትችላላችሁ. በእርግጥ ፊቲ-ሻይ በራሱ ምንም ጉዳት የለውም ነገር ግን ህፃን ልጅ ሲወልዱ ሁሉም አይፈቀዱም. ዶክተሮች ከኮማሞሊ, ጂንጌ, ጂስ, ስኒል, ሆፕስ, ማርች, ቆርቆር እና ሌሎች በርካታ መድሃኒት እጽዋት ወደ ፅንስ መጨፍጨፍ ሊያደርሱ ይችላሉ.
በእነዚህ ዘጠኝ ወራት ውስጥ በጣም ጠቃሚ የሆኑ የሻዎች አሉ. ስለዚህ የዝንጅ ሻይ ከ ማር ወይም ከሎሚ ጭማቂ ጋር ተከላክሎችን ለመከላከል ይረዳል. ነገር ግን የወደፊት ልጅዎን ጤንነት አደጋ ላይ አይጥልዎትም, ነገር ግን መድሃኒት ምን ጥቅም እንደሚያገኙ እና የትኞቹ እቃዎች ሊተዉ እንደሚችሉ ዶክተርዎን ለማማከር ጥሩ ነው.