ትክክለኛው የአመጋገብ ለውጥ ተጽእኖን እንዲጨምሩ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ ኪሎግራሞችን እንዲያስወግዱ የሚፈቅዱ አሉ. በተጨማሪም በውስጣቸው በተቀመጡት ንጥረ ነገሮች ምክንያት የተከማቹ ጥቃቅን ሱቆችን የማቃጠል ሂደት እየጨመረ እንደመጣ ይታመናል.
የእነዚህ ጡባዊዎች ዋነኛ ጥቅሞች የጡንቻን ክብደት ላይ ተፅእኖ ሳያደርጉ ከዋናው እና ከውስጣዊ ስብ ውስጥ የመጥፋት ችሎታን ያጠቃልላል. ይሁን እንጂ, የእንሰሳት ክኒኖች የተለያዩ ናቸው, እና አደገኛ መድሃኒቶችን በሚመርጡበት ወቅት ይህ መታወስ አለበት.
በፍጥነት ክብደት መቀነሻ ለሚሰሉት ስባስ የሚቃጠል ጽላቶች ስም ምንድን ነው?
- ቴርሞጂኖኒክስ . እነዚህ መድሃኒቶች በአካል እንቅስቃሴ ጊዜ እና በመዋሃድ ጊዜ የሰውነት ሙቀት ይጨምራሉ. ለዚህም ምስጋና ይግባውና ተጨማሪ የስኳር ሴሎች ሥራ ይካሄዳል, እና በሰውነት ውስጥ የሰዎች ሜጋላዊ ሂደቶች ምጣኔ ይጨምራሉ. ለምሳሌ, OxyELITE Pro USPlabs, Lipo-6X Nutrex እና ሌሎች.
- ሊፒቶፒክስ . እነዚህ ጽላቶች ስብስቦች በደም ውስጥ በሚገኙ ሴሎች ውስጥ የሚገኙት የሊፕቲቭ አሲደትን ሂደት ለማፋጠን ነው. ከዚህም በተጨማሪ የስኳር አሲድ ደረጃን ይቀንሳሉ. ይህ ደግሞ በአይፕአፕስ ቲሹዎች ስብስብ ላይ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል. እንደነዚህ ያሉ ጡባዊዎች ከትርፍቶጊኒስ ጋር ሲነጻጸሩ አደገኛ ናቸው. ለምሳሌ BSN, MusclePharm እና ሌሎች.
- የምግብ መፍጠሪያውን የሚያሻሽሉ ጡባዊዎች . እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች በሰውነት ውስጥ የሚመጡትን ንጥረ ነገሮች እንዲቀንሱ ይረዳል. ሰውነት ከፍተኛ መጠን ሜታብአክሽን ሂደቶችን በመያዙ በመላው እውነታ ምክንያት ስብ ውስጥ በሰውነት ውስጥ አልተቀመጠም. ለምሳሌ, ካርኒቲ-Q10 ወይም ዳሊያ, በአንድ መንገድ እንደ ስብ አይነቅም ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል.
እንዴት እንደሚመረጥ?
የተመረጠው መድሃኒት ከመግዛትዎ በፊት የሚፈልጉትን ውጤት ለማግኘት መወሰን ያስፈልግዎታል. በደማቅ ማስታወቂያ እና በአምራቾች የተደረጉ በርካታ ተስፋዎችን መቀበል አያስፈልግዎትም.
በመጀመሪያ ለዝርዝሩ ትኩረት ይስጡ-
- ሊ-ካሪኒን (L-carnitine) ን ጨምሮ ቅባት የሚነፉትን ጡባዊዎች መምረጥ የተመረጠ ነው. ይህ ንጥረ ነገር በደም ውስጥ የሚወጣ ሲሆን በሰውነት ውስጥ የሊፕቢት ስብዕዛትን የመቆጣጠር ሃላፊነትም ነው.
- ደካማ, የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ እና አንጀትን ለማንጻት የሚጠቅሙ ፋይበርን የሚያገኙ ከሆነ. እንዲሁም የሆዲዲያ ጎርዶኒን የምግብ ፍላጎት መቀነስ.
- በፅንሱ ውስጥ ሃይልን ለመጨመር ካፌይን ወይም ካራኖ መሆን አለበት.
- ደህንነታቸው የተጠበቁ ክፍሎች አረንጓዴ ሻይ እና ዝንጅን ያካትታሉ.
በእነዚህ መድሃኒቶች ላይ መቆየት አይፈቀድም እና ታዋቂ ምርቶቻቸውን በመከታተል የምርቱን ታዋቂ ምርቶች ምርጫ መስጠቱ የተሻለ ነው, ይህም ማለት ጥራት የሌለው ትንበያ ለመግዛት አደጋ የመነገድ ሁኔታ ይቀንሳል ማለት ነው. ለመግዛት ፈቃድ ካለው ልዩ መደብር ጋር ይሂዱ.
ለሴቶች የዱቄት ማቃጠል ጡቦችን እንዴት እንደሚወስዱ?
እነዚህን መድሃኒቶች በመጠቀም ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, የተወሰኑ ህጎችን መከተል አለብዎት:
- መድኃኒቱን አዘውትሮ አያደርጉት, ከፍተኛው ጊዜ 6 ሳምንታት ነው.
- መመሪያዎቹን ሙሉ በሙሉ ለማሟላት እና ከተገመተው መጠነ-ልኬት አልፈው መሄድ አስፈላጊ ነው.
- ከተመረጡት ስብስ የሚነባ ጡባዊዎች ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, ተገቢውን አመጋገብ እና መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ማዋሃድ አለብዎት.
- አልጋ ከመተኛቱ በፊት ስቡን የሚያቃጥኑ ጡቦችን አይጠጡ.
- ሰውነትዎን ላለመጉዳት, መድሃኒቱን ከመጠቀሙ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት.
የሙጥኝነቶች
የልብ በሽታ ያላቸው ታካሚዎች, እንዲሁም የጭንቀት ችግር ላላቸው ሰዎች አይመከሩም. እነዚህን መድሃኒቶች የታይሮይድ ዕጢን በጨጓራ እና በኩፋ እና በጉሮሮ ቧንቧዎች ችግር ውስጥ መጠቀም አይችሉም.
በይነመረቡ ላይ ስለ መድሃኒት አጠቃቀም አዎንታዊ እና አሉታዊ ግብረመልስ ያገኛሉ. ይህ የሆነበት ምክንያት እያንዳንዱ ተቋም ግለሰብ ነው, እና በራሱ መንገድ ጡባዊዎችን ማየቱ ነው. ዋናው ነገር በመጽሐፉ ውስጥ ያሉትን ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች መከተል ነው, እና ምንም ዓይነት ሙከራዎች አያደርጉም.