በፓኪስታን በተራራማው ግዛት ላይ ሂማላን የለውዝ ጨው በራሱ ውስጥ ይወጣል. በቁጥርና በአወቃቀር የተለያየ የዚህ አይነት ስሪቶች አሉ, ለምሳሌ, ምርጥ ስቲማ ጨው, እንዲሁም የቅርጽ ተለዋዋጭነትዎችን ያገኛሉ. በጥንት ጊዜም እንኳን በዶክተሮችና በተራኪ ፈዋሾች ዘንድ የፀሐይ ጨው በጣም ተወዳጅ ነበር.
ጠቃሚ የሂlamያን የጨው ሀብቶች
የዚህን ንጥረ ነገር ስብስብ ለሰው አካል አስፈላጊ የሆኑትን በጣም ብዙ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል. የሂሞንላን ጨው ለሁሉም የተለመደው ጨው ድንቅ እና በጣም ጠቃሚ አማራጭ ነው. የተለመደው ጨው ሶዲየም እና ክሎሪን ከያዘ የሂሞንያንን የዘመን ወቅታዊ ገበታ ማለት ነው. በሂማሊያ ጨው ውስጥ 85 የተለያዩ ማዕድናት እና የእርሳስ ንጥረ ነገሮች ይገኛሉ.
የሮያል ሂማላን ጨው ጥቅሙ እንዲህ ነው-
- ብስባሽ የተበላሹ ምርቶችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ውስጥ የመፍታት ችሎታ አለው, ይህ ደግሞ በአይነምድር ክብደት ላይ አስተዋጽኦ ያደርጋል.
- በሰውነት ውስጥ የውሃ-ጨው ሚዛን እንዲመለስ ይረዳል, ይህም የአደገኛ ክስተት እንዳይከሰት ይከላከላል እንዲሁም በጣም ብዙ ፈሳሽ ያስወግዳል.
- ጎጂ የሆኑ ሁኔታዎች በአብዛኛው ጎጂ የሆኑ ምርቶችን በአላማ ገደቦች ውስጥ የመጠቀማቸው ምክንያት በመሆኑ የአእምሮን ሁኔታ ያሻሽላል.
- በምግብ መፍጫ ስርዓት ላይ ያለውን ተፅእኖ በበቂ ሁኔታ ይጎዳዋል እና የሽንት ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳል.
- መጠነኛ የለሽ እና የዲያቢክ ተጽእኖ አለው.
- የሂማልያ ጨዋማነት አዘውትሮ መጠቀም የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የደም ዝውውር ሥርዓተ-ነክ እንቅስቃሴን ይነካል.
- በሰውነት ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ተወስዶ ወደ ፈሳሽ ዘልቆ እንዲገባ አያደርግም.
የሂማላያን መልካም አወቃቀር ዝርዝር ጨው የተቆራረጠ ሆኖ የተቀመጠው ጨው ነው.
የክብደት መቀነስ መልመጃ
ከመጠን በላይ ማከማቸትን ለማስወገድ እና የስኳር ምርትን ለማሻሻል ይህን የመሰለውን የጨው ቅንጣትን ማዘጋጀት ይችላሉ. ጥቂት የጨው ክምችት ወስደህ በ 340 ml ንጹህ ውሃ ውስጥ ሰብስብ. የሚወጣው ፈሳሽ ቀኑን ሙሉ ለመጠገን መተው አለበት. በእንደዚህ ዓይነት የጨው ጥራጥሬን ለመጠቀም 2 tbsp. ስኳር በየቀኑ. በዚህ ረገድ የሂማልያ ጨው ጥቅሙ በሰውነት ውስጥ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እንዲኖረው ይረዳል. እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ የአመጋገብና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሻሻል የሚረዳ አንኳር መሣሪያ ነው.
የፀሐይ ግማጭ ሃምራዊያን መታጠቢያ ጨው
በጣም የተለመዱ የሰንጠረዥ ጨዎችን በመጠቀም ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶች አሉ, ነገር ግን ምርጡን ውጤት ለማግኘት በሮዝ ስሪት ይተካዋል. እንዲህ ያሉት አካላት ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ እንዲሁም የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳሉ. በመደበኛነት, የሴሉቴልትን ማስወገድ ይችላሉ. በመታጠብ ጊዜ, ሮዝ ጨው ያሉ ማዕድናት በቆዳው ውስጥ ገብተው እርጥበት እንዲቆዩ ይረዳሉ.
የሚስቡ እውነታዎች
ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ የሮጥ ጨው ቡናዎች ለማብሰል ይጠቀማሉ. እሳቱ ተቀርቅቧል, ምግብም ከላይ የተቀመጠ, ለምሳሌ ስጋ, ዓሳ, የባህር ምግቦች, ወዘተ የመሳሰሉት. ለምስጋና ይህን ተጨማሪ ጨው መጠቀም አያስፈልግዎትም.
ጉዳት እና ተቃራኒዎች
ጨው ከፍተኛ መጠን ያለው የሰውነት ክፍል ለሆነው ጎጂ ሶድየም ክሎራይድ እንደያዘ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. በፀደይ ጨው ላይ የተመሰረተው መታጠቢያ ቤቶች ለነፍሰ ጡር ሴቶች, ለደም እጥረት, ለሳንባ ነቀርሳ, ለአይነም ምግቦች እንዲሁም ለግለሰብ አለመቻቻል የተከለከለ ነው. ይህን ምርት አይጠቀሙ, ስለዚህ የየቀኑ መጠን 1 የሻይላነር የሻይላንያን ጨው ጨምሯል, ነገር ግን ይህ በምግብ ውስጥ ሌሎች ሶድየም ክሎራይድ ምንጫችን እንደሌለ ቢታወቃቸውም.