በቀላሉ የሚቆጣ የሆድ ሕመም ማለት በአለርጂ የመቀዝቀዝ (syndrome) የመብላት በሽታ ሊበላ የሚችል አመጋገብ ነው.

የጨጓራ ቁስለት ችግር ካለብዎት የሚወዷቸውን ጣፋጭ ምግቦች መተው አይፈልጉም. ለርኩሰ መለወጥን በሽታ ምጣኔ ለመመርመር ምን መመገብ እንዳለበት ማወቁ አስፈላጊ ነው. በትክክለኛ አቀራረብ እንደዚህ ዓይነቱ የተዛባ በሽታ የያዘው ዝርዝር ጣፋጭና የተለያየ ሊሆን ይችላል.

የሆድ ነቀርሳ በሽታ ማሳመም ምንድነው?

እንዲህ ዓይነት ችግር ከተፈጠረ ብዙ ሰዎች ቁጣ የሚያስከትል የሆድ ዕቃ ሕመም መኖሩን ማወቅ ይፈልጋሉ. አስፈላጊውን የሕክምና አገልግሎት ትክክለኛ እና ወቅታዊ በሆነ መንገድ አቅርቦት, ታካሚው በሽታውን ለማጥፋት እድሉ አለው. በወቅቱ የምርመራ ምርመራ አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም በዚህ የምርመራ ውጤት ውስጥ በትልቁ አንጀት እና የነርቭ ሥርዓት ተግባራት ብዙ ለውጦች አሉ.

ከዚህም በተጨማሪ የተለያዩ ምልክቶች የሚታዩት በየተወሰነ ውጥረት, አካላዊ ድካም እና የሆርሞን ውድቀት ምክንያት ነው. በጊዜ ለማገዝ ስለበሽታው ምልክቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው. ከዋና ዋና ምልክቶች መካከል

• በሆድ ውስጥ ያሉ ምቾት ማጣት;
• ቋሚ እና አንዳንዴ የሚጥል ህመም
• የሆድ ድርቀት እና ተቅማጭ መቀየር;
• የመጸዳጃ ቤት ችግሮች;
• የመብረቅ ስሜት.

በቆርቆል የመተንፈስ ችግር ሲመገብ ምን ሊበላ ይችላል?

የምግብ መፍጫውን ለጤና ተስማሚ በሆነ መንገድ ለማከም የመድሃኒቶችን አጠቃቀም ብቻ ሳይሆን አመጋገብንም ማክበር አስፈላጊ ነው. እንደነዚህ ያሉ የማይታወቁ የምርመራ ውጤቶችን የሚያገኙ ሰዎች, በመጀመሪያ ከርኩሰት መቆጣት ጋር እንዴት እንደሚበሉ ለማወቅ ይፈልጋሉ. የሚያስቆጣ የሆድ ሕመም እና የአመጋገብ ደንቦች አሉት.

1. በአብዛኛው በትንሽ መጠን እና በትንሽ መጠን ብቻ ይበላሉ.
2. በቀስታ ይበላሉ.
3. አማካይ የካሎሪ ይዘት በየ 2500 ካሎሪ መሆን አለበት.
4. ስኳር, ቡና, ጣፋጭ የቀዘቀዘ መጠጦችን ለመወሰን በአመጋገብ ውስጥ.
5. አልኮል, አትክልቶች እና የተሻሉ ምግቦች መተው.
6. የአሲድ መጠቀምን መቀነስ, ውሃን መሰብሰብ እና ሰገራውን መቆጣጠር ስለሚችል የአመጋገብ ችግሮችን ይቀንሱ.
7. በዚያ ሕመም ምክንያት የአመጋገብ ስርአት ሁለተኛ ወይም አራተኛው አመጋገብ ይወሰዳል. ይሁን እንጂ እራስ መድሃኒት ለጤንነት አደገኛ ሊሆን ስለሚችል በልዩ ሁኔታ ባለሙያውን አመጋገሩን ማስተባበር አስፈላጊ ነው.

የሆድ ሕመም የሚያስከትል የሆድ ሕመም መኖሩን መመገብ

ሁሉም ሕመምተኞች የሚያውቁት እንደማጥቃት የሆድ ሕመም አመጋገብ እና የአመጋገብ ችግር ያለ በሽታ ነው. ዶክተሮች ብዙ ጊዜ መመገብ ይመከራሉ ነገር ግን በጣም ትልቅ ክፍል አይደሉም. ከተፈቀደው ምርቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል-

• የወተት ውጤቶች;
• ቦምቦች, አፕሪኮቶች,
• ጥራጥሬዎች (ከማሽላ እና ዕንቁል ባቄላ በስተቀር);
• ኦሜሌ, ለስላሳ የተጋገረ እንቁላል,
• ብስኩቶች;
• በዉሃ ጭማቂ የተከረከመ.

ከማለተታቸው የምግብ ምርቶች መካከል

• ባቄላ;
• በአኩሪ አተር ይዘት;
• ጎመን, ራዲሽ, ድንች, ሙዝ;
• እንጉዳይ, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት;
• በጨው የተሸከሙ ምርቶች;
• ወተት እና ክሬም ያለው ይዘት;
• አልኮል;
• ደረቅ እንቁላሎች;
• አዲስ የተጠበሱ ዱቄቶች;
• በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች;
• መጠጦች እና ኃይል.

ሕመም የሚያስከትል ሕመም ያለው የተበሳጨ ቅባት ያለው ምግብ

በቆዳው ስር የሚዛባ የአንጀት ችግር ሲኖር በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታል. በዚህ ምክንያት ህመም ያስከትላል ምክንያቱም የጀርባ ግድግዳ እያነሰ በመምጣቱ ምክንያት. ሥቃይን ለማጥፋት ብዙውን ጊዜ መብላት ይኖርብሃል ነገር ግን ብዙ ጊዜ ነው. ሻይ እና ቡና በወፍጮ ፍራፍሬዎች ወይም በሊንዶንቤ ኮምፕሌት ተካፍለዋል. ሙሉ ወተት መቃወም ይሻላል, ነገር ግን የጎጆ ጥራጥሬ እና ዉሃን እንዲመገቡ የተፈቀደ ቢሆንም ክብደቱን ለመከታተልና ጤናማ ምግቦችን ለመመገብ በጣም አስፈላጊ ነው.

በተቅማጥ በሽታ ምክንያት የሆድ ዕቃ ሕመምን መቆጣጠር

የጨጓራ ዱቄት ትራክቶችን ማከም ሁልጊዜ ውስብስብ መሆን አለበት. በሽታውን ለማሸነፍ መድሃኒት መውሰድ እና ትክክለኛው ምግብ መብላት ይኖርብዎታል. የሆድ ሕመም መቆጣጠሪያ ምርመራ በሚኖርበት ጊዜ - በተቅማጥ ምግብ ምክንያት መኖሩን ማወቅ ያስፈልጋል. ስለዚህ, በአኩሪ አተር ምጣኔ ጊዜ የባህል ፍራፍሬን, የዶሮውን ጡቶች መብላት እና የአመጋገብ ቅባቶችን እና ሁሉንም ተቅማጥ የሚያስከትሉ ተህዋማትን ከምግብ ውስጥ ማስወገድ ይኖርብዎታል:

• ጭማቂዎች;
• ቡናዎች, የደረቁ አፕሪኮቶች, ቅጠል, ጥራጥሬና ዘሮች;
• ዳቦ (ቀበሌ);
• ወተት.

ዶክተሮች የመወሰን አማራጭ እንደሚከተለው ይመክራሉ-

• ስኳር እና ጣፋጮች;
• ቡና, ቸኮሌት, አዝርዕት.

ምናሌው የሚከተለው መሆን አለበት:

• ፖም;
• ሙዝ;
• ድንች.

የሚጣስ የሆድ ህመም - የአእምሮ መከላከያ አመጋገብ

ተስፋ የሚያስቆርጥ ምርመራ እንዳሳየ ሕመምተኛው ሐኪሞቹ የሚመረጡት የቂንጥ መቆረጥ (ቧንቧ ሲንድሮም) ምቹ ምግብ እንደሆነ ነው. በቆዳው ላይ ችግር ካለ, አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች በየቀኑ ቢያንስ አምስት መቶ ግራም መብላት አለባቸው. በሆስፒታል ሲሞቱ ማሞቅ ይሻላል. ወንበሩ በሚዘገይበት ጊዜ ለተጠቀሙበት ፈሳሽ መጠን ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ ነው - በየቀኑ ብዙ ሳይነገር የመጠጥ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው. የታካሚው ግምታዊ ቅደም ተከተል እንደሚከተለው ይሆናል-

1. ቁርስ : የወተት ገንፎ (ኦቲሜ), ሻይ.
2. መክሰስ : የፍራፍሬ ሰላጣ (ፖም, ፒች, ኪዊ እና ሞግ), ከፓምፕ ጭማቂዎች.
3. ምሳ : - የዓሳ ሱሪ, ሚሌሽ ገንፎ, የከብት አዞ, የበሬ አረስት, ኮምፕሌት, ጥቁር ዳቦ.
4. ከሰዓት በኋላ መክሰስ : ፍራፍሬ (ፖም).
5. ራት ; ራጋሽ, የዶሮ ጡንጥ (የተጋገረ), ሰላጣ, ሻይ.