በቴቲኤቲ ሰርጥ ላይ ለበርካታ ዓመታት ሲተገበር የነበረው የጭንቀት የቴሌቪዥን ትርዒት በሁሉም ሰው በድጋሚ ተሰምቷል, በዚህ ጊዜ ግን ስለ ተሳታፊዎቹ ፍቅር እና ጥላቻ አይደለም. በጣም አስደናቂ ውበት ያላት ማራና አፍሪካታኖ የተባለች አስደናቂ ውበት ያለው የፀሐይ ውበት በጣም ብዙ ክብደትን አጡ. ይህም በይነመረብ ላይ ከፍተኛ ጫና ፈጥሯል. ሁሉም ሰው አፍሪካታንዳ ማሪና እንዴት ክብደቱ እንደተቀነሰች ለመወያየት በፍጥነት ተጉዘዋል, የተለያዩ ግምቶችን, አንዳንዴም የተሳሳቱ እና የማይቻል.
ማሪና አፍሪካንቫሳ ክብደት እንዴት ይዛ ነበር?
ልጅቷ ራሷን እንደገለፀችው ከምትወደው ሰው ጋር በተጣለ በኋል ክብደት መጨመር ጀመረችና ከዚያን ጊዜ ጀምሮ በርካታ የተለያዩ ምግቦችን ለመሞከር ሞከረች. ይሁን እንጂ ሆሊዉድ, ጃፓን , ባሮ ባትዋትም ሆነ ማንኛውም አይነት ምግቦች ውጤትን አላመጡም እና አልሄዱም, ለግማሽ ኪሎግራም ተመልሰው ይመጣሉ. በአንዱ ንግግሮች ውስጥ, "ዶሜ-2" ተሳታፊ አቶ አለታ ዱኩቫን አገኙ. ታላቁ ዳንሰኛም ተጨማሪ ትርፍ ነገሮችን መጣል እና በአሰጧት ውጤት የተነሳ ተመስጧዊ ነበር, Afrikantova ደግሞ ክብደቱን ለመቀነስ ወሰነች. እንደ እውነቱ ከሆነም እንደሚከተለው ይነገራል.
ሁሉም ብልህ ሰዎች ቀላል ናቸው-ልጅቷ ወደ ተገቢ አመጋገብ በመሄድ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ጀመረች. ከልክ በላይ የካሎሪ ምግቦች እና የምግብ ፍላጎት መጨመርን ከሚያስከትሉ የአመጋገብ ምግቦች ተለይታለች. ወደ ዱቄት, ዱቄት, ጨው እና ጣፋጭነት ለውጊያው አወጁ. በእህል በሙሉ ላይ የተመረኮዙ ምርቶችን መተካት እና ዳቦ መጋገር - otrubnym bread, bread. በእህል ላይ ለመመገብ የተጀመረ ሲሆን ከነሱ ገንፎ ገንፎ ማብሰል. በአነስተኛ መጠን ላይ በትንሹም በቀን ቢያንስ 5 ጊዜ በቀን ውስጥ በመብላትና በአትክልት ውስጥ የተካተቱ በርካታ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ይገኛሉ. ማሪና አፍሪካንኖ ምን ያህል ይበልጥ ቀጭን ለሆኑት ፍላጎት ላላቸው ሰዎች, ልጅቷ ከ 10 ኪሎ ግራም በላይ እንደወደቀች መመልከቱ ጠቃሚ ነው. እናም በውሃው ውስጥ የውሃን አስፈላጊነት ተገንዝባ ነበር, እናም ውሃ ሳይጠማም እንኳ እንደዚያ መጠጣት ጀመረች.