ከሆድ የጨጓራ ምግብ ጋር መመገብ ለደህንነታችን በጣም አስፈላጊ የሆነና የአኩሪ አተር ምግቦችን አለመኖርን ለመከላከል በጣም ጠቃሚ አካል ነው. በሚያሳዝን ሁኔታ, ብዙ ሰዎች ይህን ችላ ብለው በተሳሳተ መንገድ መብላታቸውን ይቀጥላሉ, ሁኔታቸውን ይበልጥ ያባብሰዋል. የስጋ ህይወት ይህንን በሽታ ለመግታት በጣም ከባድ ነው, እና ለጊስትሪስ ህመምተኞች የአመጋገብ ስርዓት ከቀጠሉ በቀላሉ ሸክሙን ማቅለል ይችላሉ.
የጨጓራ ቁስለት በመባባስ መመገብ
በሚያሳዝን ሁኔታ, በጣም ታዋቂው ለኣአሳ-ግርሲቲዎች አመጋገብ ነው. ከሁሉም በላይ ግርቲስቲስ ሲረጋጋ እና እራሱን የማይጎዳ ቢሆንም ታካሚዎች በአብዛኛው አመጋገብን ለመቆጣጠር አይሞክሩም.
ከተጋለጡበት የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ቢያንስ ሁለት ሊትር ለመጠጣት የሚያስፈልገውን የቆዳ ሻይ ከመረጡ ምግብን ለመቃወም ይመከራል. በሁለተኛው ቀን, የተሻሉ ጄሊዎችን, የስጋ ሾርባዎችን እና ልጆችን እንኳን ሳይቀር ሊወዳደሩ የሚችሉ ለስላሳና ለስላሳ ምግቦችን ማገናኘት ይችላሉ. ነገር ግን ከሶስተኛው ቀን ከኣቅማጥሞሽ ጋር ብዙ ወይም መደበኛ መደበኛ ምሳትን መመለስ ያስፈልግዎታል.
- ከተመረጡ ስጋዎች የተሰራ ስጋን ያዘጋጃሉ. እርጎ, ዝቅተኛ የስብ ወተት, ዶሮ, ዶሮ, ዘንቢ ስጋ,
- የወተት ተዋጽኦዎች ወተት, ክሬም, ትኩስ የተዘጋጁ ምግቦች,
- ጥራጥሬ ከተቀቡ እንቁላሎች ወይም ከነጭራሹ ከኦምፕሌቱ ጋር በማቀጣጠል ወይንም በእሳት ውስጥ ይበላል.
- ፈሳሽ ገንፎ: ሰሜሊን, የተጋገረ ባሮፊሸ, ጣፋጭ ወይም ሩዝ ወተት ወይም ክሬም ማግኘት ይችላሉ.
- ደካማ ጣዕም ወተት, የፍራፍሬ ጭማቂዎች, በውሀ የተበጠበጠ, የበሰለ ብስባዛ ተነሳ,
- ወደ ማብሰያ ጣውላ የተጨመረ ትንሽ የዶልፌራ ወይም ክሬድ ቅቤ.
በጨጓራቂዎች ውስጥ አመጋገብ እንደሚያመለክተው ለአመጋገብ መሰረት, እዚህ የተዘረዘሩትን ምርቶች መውሰድ አለብዎት. የመመገቢያ ፕሮግራሙ ከተቀለበተ በኋላ የተለያዩትን ምግብ መቀያየር ቢፈልጉ እንኳ ለቫሳልቲዝም አመጋገብ የማይመገቡትን የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
- ማንኛውም ቡና እና ኮኮዋ;
- ቸኮሌት እና ሁሉም ምርቶች ከእሷ ጋር;
- ትኩስ ዳቦ እና ማንኛውም የዱቄት ምርቶች;
- ካርቦናዊ መጠጦች;
- ጥሬ አትክልቶች, ፍራፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች;
- ማንኛውም ምትክ, ተጨማሪ, ቅመማ ቅመሞች እና ከዚያ በላይ የሆኑ በጣም የተጠበቁ ምግቦች;
- ሁሉም የአጥንት የጣፋጭ መጠጦች, የማይጎድ ክሬም, አይብስ, የተለመዱ የቤት አረቦች ጥብስ (አዲስ ነገር አይደለም).
ሁሉም መሠረታዊ መርሆዎች መከተል ያለባቸው እና በተፈጥሯዊው የጨጓራ ቅባት ላይ የአመጋገብ ልማድ ያላቸው ሰዎች መሆን እንዳለባቸው ልብ ሊባል ይገባል.
ከፍተኛ አሲድ ያለባቸው የቫይሪቲዎች አመጋገብ
ይህ በአብዛኛው የተለመደው የአሲድ ምግቦች ዓይነት ሲሆን ይህም አሲድ ለማምረት የሚያበረታቱ ምርቶችን ሁሉ የማያካትት ልዩ ምግብ ያስፈልገዋል. በዚህ ሁኔታ ሥር ቢፈቀድላቸው የተፈለጉ ምርቶች በጣም የተለያዩ ናቸው.
- ትናንትና ዳቦ ስንዴ ወይም ትደርቅ;
- በትንሹ ቅባት ስጋ, ዓሳ, ዶሮ እና የዶክተራ ጫጫታ ውስጥ የእንፋትና የተረሳ ስጋዎች;
- ክሬም, ወተት, የተጨማዘዘ ወተት, የቡድን ክሬም በተቀቡ ቅርጾች - ሾላ ወይም ካሳን,
- ሰሚሊን, ባትሆሃት, ሩዝ ገንፎ ወይም ወተት, ፈሳሽ;
- ድንች, ቤይድስ, ካሮት, አበባ ሻካራነት - አይቀባም;
- ከጣፋጭ - ፍራፍሬ ወይም የተፈጨ ድንች, ጃል, ማር.
በዚህ አይነት ሥር የሰደደ የስጋ (gastritis) ሥር የሰራተኞች ምግብ ከአንዴ እና ከአንደ ስብ, ከፋብና ከነፍሰ-ነገሮች በሙሉ እንዲተዉ ያስገድድዎታል. የተቀሩት የአመጋገብ ዓይነቶች ከተጠቀሰው ጋር ተመሳሳይ መሆን አለባቸው. ያንተን ቁጥር ብትከታተል, ለክብደት ማጣት የሚረዳ የአመጋገብ ምግቦች ከሚፈቀዱ ዝርዝር ውስጥ የተካተቱ ምርቶች ብቻ መሆን እንዳለባቸው ማስታወስ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን አጠቃላይ የቀን ካሎራዎች ከ 1200 ኪ.ሲ ያልበለጠ እንዲሆን መደረግ አለባቸው. በቀን.