ከርበሎች ጋር ማር

ካራሚልዝል ኳንዶች በማር ውስጥ - ከሰላጣዎች እና የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦች በተጨማሪ ጥሩ ጣፋጭ ምግቦች ናቸው.

የደረቀ አፕሪኮችን በኦቾሎኒ እና በንብ ማር

ግብዓቶች

• የደረቁ አፕሪኮቶች - 100 ግራም;
• ሎሚ - 0,5 ቁርጥራጮች;
• መቶኛ - 40 ግራም;
• አልማዝ - 40 ግ.
• ራኬል - 0,5 ደረጃ.
• ማር - 3 tbsp. ማንኪያዎች.

ዝግጅት

አንድ ግማሽ ሎሚ ትላልቅ ቁርጥራጮችን ይቦረሽራል. ከዚያም ማቅለሚያ ወይም የምግብ ማቀነባበሪያ በመጠቀም በደንብ ይጣላል. አሁን ደረቅ አፕሪኮችን ውሰዱ, በሚፈላ ውሃ ውስጥ አርፈው ይቅዱት. በደረቅ ድስት ለማቅለጥ ጥቂት ዱቄት የበቀለ ቡናዎችን ለማስወገድ እና በጥሩ መቁረጥ.

ከዚያ በኋላ በእጃችን በደንብ ጎድጓዳችን ውስጥ ከነበረው ማር ውስጥ ሁሉንም ምግቦች አክል እና በ 1 ኪ.ሜ ቅዝቃዜ በጥንቃቄ እና በንጥልጥል ላይ በመደብለጫ ላይ በመጋገሪያው ላይ ይቅልሉ. ምንም ነገር እንዳይቃጠል በ 20 ዎቹ ዲግሪ በሁለት ምድጃ ውስጥ በ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች የሚሆን ምግብ ማዘጋጀት. በመቀጠሌም ጣፋጭዎትን በምግብ ፉርጎ ውስጥ ቀስ ይበሌጡ, በጥሩ ሁኔታ ይንገሩን እና ሇአንዴ ሰዓታት ወዯ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት, ከዚያም መያዣዎችን ይቀንሱ, ወፍራም ማር ይሌቀሌጥሌን እና ጠረጴዛውን ወዯ ጠረጴዛ ያገሇግሊለ.

አረንጓዴ ኔንጥ ከማር ጋር

አረንጓዴ ዎልበሎች ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ሲ, ኦርጋኒክ አዮዲን እና ለጤንነት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከፍተኛ ጭማቂ አላቸው. ማር ለብዙ ዓመታት በዎልዎ-ማር በማቀነባቸት በጣም ጥሩ መከላከያ ነው. በአረንጓዴ ቀለበቶች ጠቃሚና ቴራስትፔቲክ ጥራጥሬን እንዲያዘጋጁ እንመክራለን.

ግብዓቶች

• አረንጓዴ ቀለበቶች - 1 ኪ.ግ;
• ፈሳሽ አበባ አበባ - 1 ኪ.ግ.

ዝግጅት

ስለዚህ በቧንቧ ውሃ በጥንቃቄ ይጠቡ እና እንዲደርቁ በፎጣዎ ላይ ይተዉአቸው. ከዚያም በስጋ ማቀነባበሪያዎች ይጠማቅሏቸው, ወይንም በሚቀማው እርጥብ ይቅቡት. የተበተኑ ጥሬዎች በሳቅ ውስጥ ይሠራሉ, ፈሳሽ ማር ይለብሱ, ወዲያውኑ ከስልጣኑ ጋር በደንብ ይቀላቅሉ እና አስከሬኑ መራርን ለማስወገድ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ወር ያህል ያስቀምጡት.

ከዚያ በኋላ ድብቱን ወደ ንጹህ አነስተኛ እንሰሶች እና ወደ ቀዝቃዛ ቦታ ሁሉ እናጸዳው. ሌላ ወር እንጠብቃለን, እና ዝግጁ ስራ የተዘጋጀ ዱካን በሁለት መንገዶች መጠቀም እንችላለን:

• በቆርቆሮው ውስጥ ፈሳሹን ያጣሩ, ጨዋን ያስቀምጧቸዋል እና ይጣሉ. የማስታወስ ችሎታን ለማሻሻል ድክመትን እና የደካማነትን የመከላከል ጥንካሬን ማጠናከር, በቀን 3 ጊዜ ከመመገባችሁ በፊት የሻይ ማንኪያ ቅልቅል ይውሰዱ.
• ሳያድጉን ቀጥታ ከኩသားስ ጋር ይጠቀሙ. በቀን 4 ጊዜ በቀን 1 በሻይ ማንኪያን እናሰላለን.

ከማርና ከብሪቃ የበቆሎ ዘይት

ግብዓቶች

• ዘቢብ - 200 ግ.
• prunes - 200 ግ.
• የደረቁ አፕሪኮቶች - 200 ግ.
• መቶኛ - 200 ግ.
• ሎሚ - 0,5 ቁርጥራጮች;
• ማር - 250 ሚሊ ሊ.

ዝግጅት

Prunes እና ሌሎች የደረቅ ፍራፍሬዎች ቀድመው ይቃጠላሉ, በጅራ ውሃ ውስጥ በደንብ ይታጠባሉ, እና በሚፈላ ውሃ ውስጥ. ከዚያም ሁሉም ቅመማ ቅመማ ቅመማ ቅመሞች ላይ የተንሳፈፉ እና ለተፈጠጠበት ማር አንድ ማር እና የተቀበረ የሎሚ መጨመር ይጨምራሉ. ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና በማቀዝቀዣው ላይ ለ 10 ቀናት ያስቀምጡት.

የኦቾሎኒ ቅቤ ከማር ጋር

ግብዓቶች

• ፈሳሽ ማር - 1 ሳንቲም;
• ዋኖን - 0,5 ንጥሎች;
• ውሃ - 1 በሻይ ማንኪያ.

ዝግጅት

የሎል ሾጣዎች በሳጥን ውስጥ ያስቀምጣሉ, ውሃ ያጠቡ, ማር ይሞላል. ከፈለጉ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ: ቀረፋ, የንጋኒ ፍሬ, ወዘተ. ከዛም ነጩን ማይክሮዌቭን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና ድብሩን በአንድ ወጥ በሆነ መንገድ ያሰራጩት. መሣሪያው ለከፍተኛው ኃይል በርቷል እና ሁለት ደቂቃዎችን እናዘጋጃለን. ጊዜው ካለፈ በኋላ ተክሎቹ ለቀላጣቹ ውጤት ለ 30 ሴኮንድ ወደ ማይክሮዌቭ መልሰው ይላካሉ. የተዘጋጁ ምግቦችን ማቀዝቀዣ, በመስታወት ላይ ተዘርግተው በማገልገል ላይ ይገኛሉ.