የሌፍ ሸለም - ለሽርሽር እቃዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ እንደ ቅጠላ ቅጠሎች, እና እንደ ማንኛውም ዕለታዊ ምግብ የመሳሰሉ ጠቃሚ ምግቦች. በቅርብ ጊዜ ይህ ተክል በተጠቃሚዎች ዘንድ ተወዳጅነትን እያገኘ ቢሆንም, አንድ ቅጠል በሸሚዝ ለየት የሚያገለግል እንደሆነ በትክክል አይገነዘቡም . ምንም እንኳን ለአመጋገብ ባለሙያዎች ቢሆንም, የአመጋገብ ዋጋው ግልጽ ነው.
የሳር ሴሊየነት ጥቅሞች እና ጉዳቶች
ስነ-ጽላት የተለያዩ ዓይነቶች ሊገኙ ይችላሉ: ሥር, ቅጠል, ቅጠል. ነገር ግን የመጨረሻው ቅመም ብቻ የሙቀት ሕክምና ከተደረገ በኋላ ሁሉንም ጥቅሞች ሊያገኝ ይችላል. የትንሽ ሴሊቴ ጠቃሚ ጠቀሜታ የ «አሉታዊ የካሎራዊ እሴቱ» ነው. ይኸውም በነዚህ ቅጠሎች ውስጥ የሚገኙት ፋይበር እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን በማቃጠል, ሰውነት ከሚቀበለው የበለጠ ካሎሪዎች ይጥላል.
በዚህ ጥያቄ ላይ ለሥጋ አካል, ዶክተሮች, የአመጋገብ ባለሙያዎች አሁንም መልስ መስጠት ጠቃሚ ነው. እንደ አስፓንጂን, ታይሮሲን, ካሮቲን, ሙሉ በሙሉ የተሟላ ቪታሚኖች ስብስብ, የተለያዩ ማይክሮ-እና ማይክሮ አእዋፋትን ይጨምራል. የካርዲዮቫስኩላር በሽታ መከላከያዎችን በማነሳሳት, ከጭንቀት በኋላ, የነርቭ (ሜታቦሊኒዝም) ማመቻቸት, እንዲሁም ብዙውን ጊዜ እንደ አስተማማኝ የአፍሮዲሲክነት ጥቅም ላይ ይውላል.
ጎጂ የሳለ ዘር ለፀጉር ሴቶች, በሽንት በሽታ ስርጭቶች እና በስትሮክሲን ግሮሰሮች, የጨጓራ ቁስለት እና የታይሮይድ ዕጢዎች.
የጫማ ፍየል ከውጤት
በሳላቴል ውስጥ ከሚገኙ ጠቃሚ ባህሪያት መካከል የኬሚካልና የማግኒዚየም ንጥረ ነገር በአጠቃላይ በመኖሩ ምክንያት የደም ግፊትን በፍጥነት ለመቀነስ ይችላል. ዘላቂ ውጤት ለማግኘት, በየቀኑ ለምግብነት ቅመማ ቅመሞች እንዲመገቡ ይመከራል. በአስቸኳይ ቅርጽ ሊገኝ ይችላል, ቀላል የአትክልት ሾርባዎችን እና ስጋን ማዋቀር ይቻላል.