በተመጣጣኝ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ, በሱፐር ማርኬት ሱቆች ላይ አዲስ ፍሬ መጣ - በግብፃሙ ፍሬ እና በፓምሎ - እንሰት (ጣፋጭ). ጣዕሙ በጣም ጣፋጭና ማራኪ ነው ስለዚህም ስሙን ያስቀምጣል. ጣፋጭ ምግቦች ጥቅምና ጉዳት አሁንም በኬሚስትሪ ባለሙያዎች የሚወሰን ቢሆንም እንኳ በተጠቃሚዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው.
የትመሊከቱ ፍሬ ጠቃሚ ነው?
ጣፋጭ ፍራፍሬዎቹ ከሚያስመጡት ምርጥ ጣዕምዎች በተጨማሪ ይህ ንጥረ-ተክሎችን ከቫይረሶች እና ቪታሚኖች ጋር አጣምረው የሚበዛበት ጠቃሚ ንጥረ ነገር አለው. ሲዲየም, ማግኒየም , ሶዲየም, ፎስፎረስ, ፖታሲየም, ቫይታሚን ሲ.
የዚህ ክፍል ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ስብስቦችን እና ፕሮቲን የመሰብሰብ ችሎታ አላቸው. እንደ ብሩክ ፍሬው ሰውየው ጎጂ ኮሌስትሮልን ለማስወገድ ይረዳል. በ E ነዚህ ልዩነቶች ምክንያት የ E ነርሱን ቁጥር በሚከተሉና ክብደታቸውን ለመቀነስ በሚፈልጉ ሰዎች ዘንድ ከፍተኛ ተወዳጅነት E ንዳለው ነው. ክብደታቸው እንዲቀዘቅዝ እሽግ የሚጠቀሙ ከሆነ, ነጭ የቧንቧ መዝጊያዎችን (ለምሳሌ በኦፕራሲዮኖች) በመጠቀም ጠቃሚ ነው.
ጣፋጭነት ፀረ-ጭንቀት ነው, ለስሜትና ለሥነ-ፅንሰ-ሃሳብ ፅንሰ-ሃሳብ በፀደወ-መፀደ-ጊዜው በጣም የጎደለው በአትሪብሊክ አሲድ ውስጥ. በተጨማሪም ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል, ማህደረ ትውስታን ያሻሽላል, እና ቤታ-ክሊፕቶክሰንቲን የሳንባ ካንሰር መከላከያ ይከላከላል.
የሙጥኝነቶች
ጠቃሚ ንብረቶች በተጨማሪ ሙሽሙም እንዲሁ ግጭቶች አሉት. ስለዚህ, ለምሳሌ የሚከተሉት ችግሮች ላሏቸው ሰዎች የተከለከለ ነው - የኩላሊት የጀርባ አጥንት በሽታ, የጨጓራ አሲድ, የጨጓራ ቁስለት , የጨጓራ ነቀርሳ , የደም ሕመም, የሂፐታይተስ, የኩላሊት በሽታ.
ለግዙፍ ፍሬዎች አለርጂክ ካለ, ይህ ፍሬ መወገድ አለበት. የአሳማዎች ጥቅም እጅግ ከፍተኛ ቢሆንም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ መዋሉ አስከሬን አሲድ ከመጠን በላይ መጉዳት ይችላል. በትላልቅ መጠነ-ጥሬዎች ምክንያት ቀይ ሽፍታ እና ቀይ ትኩሳት ሊያስከትል ይችላል.