በአንዳንድ የረዥም በሽታዎች ወይም ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የተወሰኑ ምግቦችን ከአመጋገብ መከልከል አስፈላጊ ነው.
የ "ሠንጠረዥ 5" አመላካች አመልካቾች
ለሥነ-ህክምናው አመጋገብ ዋና ሰንጠረዥ << ሰንጠረዥ 5 >> እንደ የጉበት እብጠት, ሥር የሰደደ ኃይለኛ የጉሮሮሲስ በሽታ እና ሄፓታይተስ እንዲሁም የከላይልያይስስ በሽታ ናቸው.
በአመጋገብ ቁጥር 5 ላይ ምን መደረግ እንደሚቻል በመነጋገር በመጀመሪያ የዱር እጥረት መወሰን አስፈላጊ ነው, ምግብ ግን ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትን መያዝ አለበት. "የሠንጠረዥ 5" ምግብ ያላቸው ሁሉም ምርቶች የተከተፉ ወይም የተጋገሩ ናቸው, አንዳንዴም ሊጠፉ ይችላሉ.
በ "ጠረጴዛ 5" አመጋገብ ምን ማድረግ ይቻላል እና የማይቻል ነው?
የሄፕታይተስ የምግብ ቁጥር አምስት ማምረቻው ከፋብሪካው በኋላ በሁለተኛ ቀን ውስጥ ከመጠን በላይ ምርኮችን መጠቀም ነው. በስጋ, የጎማ ጥብስ, ዓሳ እና ፖም የተጠበቁ ተክላዎችን ማዘጋጀት ይችላሉ.
ስጋን ከጎጂ ዶሮ እና ስጋን እና ወተት የሌለበትን ስጋ, እንዲሁም ስጋ, ቪታ, የአሳማ ሥጋ, የበጉንና ጥንቸል ሊዘጋጅ ይችላል. ፒላፍ በቅድመ እርጥበት ስጋ ላይ ብቻ መቅዳት አለበት, የተቀቀለ ሹራብ እና የጎጌል ስጋን መብላት ይችላሉ.
ዓሳ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን ብቻ መምረጥ ይኖርበታል, በጣፋ ወይም በጋለሰል መልክ ሊዘጋጅ ይችላል.
እንደ "በጠረጴዛ 5" የአመጋገብ ስርዓት መሰረት ለክሌሌሲትስቴስ ከተሰጡት ምግቦች, የፍራፍሬ ሾርባዎች, ፓስታ, ባፕቶሮትና ቡርሲ የመሳሰሉ ወተት ሾርባዎችን መጠቀም ይቻላል. ለመጀመሪያው ኮታ ለምግብ መሆን የለበትም, ግን በደረቁ.
ከወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ጥቂቶቹ ይጠቀማሉ-አነስተኛ የስብ መጠን ወተት, ክፋይ, ጎጆ ጥርስ, እርጎ, አይብ, ለስላሳ የተቀመመ እንቁላል, ፕሮቲን ኡሜሌ.
አትክልቶች በጥሬ, በስጋውና በማፍላት እንዲበሉ ይፈቀድላቸዋል. ሁሉም ያልተወላቹ ፍራፍሬዎች እና እንጆሪዎች, የደረቁ ፍራፍሬዎች , ኮክቶች, ጄልሎች, አቧራዎች, ጄፍ, ወተት, ሻይ, ጭማቂ እና የዱር አበባዎች እንቁራሎች ይፈቀዳሉ.
በጥብቅ የተከለከለ:
- የጡጦ እና የጋስ ዱቄት, የተጠበሰ ጣፋጭ ምግቦች እና ትኩስ ዳቦ;
- በአረንጓዴ ሽንኩርት, ሾጣጣ, ስፒናች, ፍርጥት, ነጭ ሽንኩርት, እንጉዳዮች, ሁሉም አትክልቶች በተጠበሰ መልክ ይግለጹ.
- ቸኮሌት, ክሬም, አይስኪም, ጥቁር ቡና እና ኮኮዋ;
- የጌፕ ሳፕ እና ኦክሮሺካን ለመመገብ;
- ጨዋማ, ጨዋማ እና አጨስ ዓሳ;
- ስጋ እና የተጨማ ሥጋ, ጠንካራ ስጋ, የታሸጉ ምግቦች, የዶሮ ስጋና ዳክዬ, እንዲሁም ኩላሊት, ጉበት እና አንጎሎች;
- የመጀመሪያዎቹ ምግቦች ያለ ስጋ, እንጉዳይ እና ዓሳ መሆን አለባቸው.
- ወፍራም ጥሬ, ወተት, የተቀላቀለ ወፈር, የተጠበሰ እና የተጠበሰ እንቁላል.