ሻንቻዎችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

የበሰለሳ ሥጋ ስነምግባሩ ባህርያት እና አስደናቂ የፍሬያነት ባህሪያት የታወቀ ነው. በዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት, እንሽላሎች ለአመጋገብ ምግቦች ተስማሚ ናቸው, እና በውስጣቸው የሚገኙት ቪታሚኖች እና አሚኖዎች ውስጥ አንበሳ ድርሻ ለወጣቶች ያራዝማል, በፀጉር, ቆዳ እና በአጠቃላይ ሁሉም የሰውነት አሠራሮች ላይ ጠቃሚ ተፅዕኖ ይኖረዋል.

ነገር ግን አግባብ ባልሆነ ምርጦችን በመመረጥ እና በቅንጦት ማዘጋጀት, ተጠቃሚው ጥቅሞቹን ብቻ ሳይሆን ጉዳትንም ይጠቀማል. ከማብሰልዎ በፊት የተገዛውን ምርት መመርመርዎን ያረጋግጡ. ይህ በተለይ በዛጎል ዛጎሎች ውስጥ ለሚገኙ ትልልቅ ኩሬዎች. ከጠቅላላው ህዝብ መካከል ጥቂቶቹ ያልተያዙ ናቸው, ይህም ለሆድ ችግሮች እና ሊከሰት እንኳን ይችላል. ምግብ የሚበስልበት ወይም በከፊል ተከፍቶ ከመጣፈሉ በፊት ሻጋዎችን መብላት አይችሉም. በዛጎቹ ውስጥ ያሉት ባለ ዛጎሎች ህያው ካልሆኑ, ሊበሉት አይችሉም. ትክክለኛውን የምርት ጥራት ለማረጋገጥ የምርት አይነት በበረዶ ውሀ ውስጥ እያዘገዘ ነው. በሃያ ደቂቃዎች ውስጥ, ጥሩ የወንዝ ዝርያዎች ወደ ታችኛው ክፍል መስመጥ አለባቸው, እና በዚህ ወለሉ ላይ የሚንሳፈፉ ሰዎች ጨካኝ መወገድ አለባቸው. በተመሳሳይም መፈተያው ከተጠናቀቀ በኋላም ያልተገኙትን ሰዎች መቋቋም አስፈላጊ ነው.

እና አሁን ምን ያህል እና በትክክል ምን ያህል ጊዜ እንደቀዘቀዙ, አሮጌው, አሮጌው እና በጣር የተሸፈኑ ሻካራዎች በሼካዎች ማብሰል አስፈላጊ ነው.

በአዳዲስ የቀዘቀዘና የበረሃ እጽዋት በሼሎች ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ምርቱን ከተመረመረ በኋላ ጥራቱን በትክክል ካረጋገጡት በኋላ በጥንቃቄ ይክሉት, ከጭቃ እና አሸዋ ካጸዱ በኋላ ዛጎሎችን በሳጥኑ ውስጥ ይከቱትና ትንሽ ውሃ ይጨምሩ. ብዙ ፈሳሽ ሊኖር አይገባም, የታችኛውን ክፍል መሸፈን ብቻ ነው የሚፈልገው. ከተፈለገ ውሃን ከነጭው ወይን ጋር መቀላቀል ይችላል እንዲሁም በተጨማሪም ነጭ ሽንኩርት, ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞችን ወይም ቅመሞችን ወደ ጣዕምዎ ይጨምሩ. ከተፈጠጠ በኋላ ከ 5 እስከ ሰባት ደቂቃ ድረስ ሻንጣውን ከጫነኛው እቃ ውስጥ ማብሰል. በእዚህ ጊዜ, ትክክለኛው የሞር ስልኮች መከፈት አለባቸው, ይህም ዝግጁ መሆናቸውን ያመለክታል.

በተመሳሳይ በሸረቆቹ ውስጥ የሚጣበቁ የሻም ማቀነባበሪያዎች, ቀደም ሲል በማቀዝቀዣው ታችኛው ክፍል ላይ በማጣበቅ እና በሚገባ በማጠብ.

የተቆረጠ የአሮጌ ሽታዎችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

የታሸገ ሜዳዎችን አስቀድመው ከተጠለፉ, እሾሃማዎች ውስጥ እንደነበሩ ግለሰቦች ሁኔታ ልክ እንደዳነጩ እና በጥንቃቄ መታጠብ አለባቸው. አምራቹ በአመክረሩ አቋም ላይ ተመርኩሶ ምርቱ ቀድሞውኑ ንፁህ መሆኑን ተስፋ በማድረግ የመጨረሻውን ምክር ቸል አትበል. በአብዛኛው በደን የተሸፈነ የባህር ፍራፍሬዎች በቅጠሎች መካከል የአሸዋ እህል አላቸው. እሺ, በጥርሶችዎ ላይ በጣም ጥርስ ያለው ጣፋጭ ምግብ መኖሩ በጣም ደስ አይልም.

የተሻሻለ, የታሸገ ምርትን በትንሽ ውሃ ውስጥ ፈሰሰ እና ከተሞላው በኋላ እንደ ግለሰቦች መጠን በመመገብ ለሶስት እስከ አምስት ደቂቃዎች እንበላለህ.

አኩሬን እና አሮጌ ሽታዎችን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ከተከፈለበት እቃ ጋር የተሸፈነው እሽግ በሻንጣው ውስጥ የተቀቀለ ከሆነ, እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን የማብሰል ሂደት ቀለል ይላል. ብዙዎቹ እንዲህ ዓይነቶቹ ፍጥረታት ተጨማሪ የሙቀት ሕክምና እንዲያገኙ አይመከሩትም, ምክንያቱም አምራቹ በቀዝቃዛው ከመዘጋጀቱ በፊት. ግን ለማስወገድ በአደንዛዥ እጽ በሽታዎች መልክ መጨናነቅ አሁንም ቢሆን በትንሽ በትንሹ ውኃ ሞልቶ እንዲቆጥቡ እና ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲሞቁ እንመክራለን.

በቅደም ተከተል የተዘጋጁ ሼልፊሾች በንጹህ ቅርጽ ውስጥ ሊቀርቡ ይችላሉ, አንድ የሎሚ ጣፋጭ ወይም ለሙብ ምርት ተስማሚ የሆነ ምትክ ይጨምሩ ወይም ወደ ሰላጣ ወይም ሌሎች ምግቦች ይጨምሩ. ሆኖም ግን ረዘም ያለ ሙቀት ሕክምናን ለማጋለጥ እንደማይመጥን ከግምት ውስጥ እንዳስገባ እንገነዘባለን, አለበለዚያ ልዩ ከሆነ ጣፋጭ ምግቦች ይልቅ የመለቀቂያውን ጎማ እንቀምጣለን.