ነጭ ሽንኩርትና ከቀይ ሽንኩርት ጋር በብዛት ከሚወሰዱ አትክልቶች አንዱ ነው. በዚህ ሁኔታ, በሁሉም የዓለም ክፍሎች ውስጥ ስሜታዊ ጣዕም እንዲሰማዎ በሁሉም አህጉራት ሁሉ ልክ እንደ ነጭ ሽንኩርት. በአጠቃላይ ነጭ ሽንኩርት ለምግብነት ይውላል, ነገር ግን ተክላው ወጣት ቢሆንም ሙሉ ለሙሉ ማብሰል ይቻላል: አከርካሪው ብቻ ሳይሆን ቀስት-ቅጠሎች. አረንጓዴ ነጭ ሽንኩርት ሰውነትን ጥቅምና ጉዳት ሊያመጣው ይችላል, ስለዚህ ምክንያታዊውን መጠን ሳይጨምር ወደ አመጋገብዎ በጥንቃቄ ያክሉት.
አረንጓዴ ነጭ ሽንኩርት ምን ጥቅም አለው?
በእርግጥ ለህይወት አረንጓዴ ነጭ ሽንኩርት ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያት እጅግ በጣም ጠቃሚ ናቸው. የቫይታሚን ማዕድ ቅየሬው በጣም የበለጸገ ሲሆን የበሰለትን ሽንኩርት መጠቀም አረንጓዴ ሽንኩርት ከመብላት የበለጠ ጠቃሚ ነው. በእርግጠኝነት, ዋናው ጠቀሜታ ጉጉትን, ፍሉ, ዎርሞችን እና ሌሎች ማይክሮቦች እና ቫይረሶችን ለመዋጋት ለሽያጭ የማይጠቅሙ ረዳት ነጠብጣብዎችን ለማንፀባረቅ የሚያስችሉ ፀረ ተባይ እና ባክቴሪያ መድሃኒቶች ናቸው. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የወጣትን ነጭ ሽፋን ካካተተ , የምግብ መፍጫና የመተንፈሻ አካላትን ያሻሽላል. በተጨማሪም, አረንጓዴ ነጭ ሽንኩርት ለዲያቢሲ ታካሚ ተጠቃሚ ይሆናል, ይህም የደም ስኳር መጠን ስለሚቀንስ በበሽታው የመከላከል ምቹ ነው. ይህ ሳይንስ ይህ ኣትክል ከካንሰር የመከላከያ ዘዴ መሆኑን ያሳያል.
አረንጓዴ ነጭ ሽንኩርት መጎዳ የጨጓራ በሽታ, የጨጓራ ቁስለት, የአከርካሪ እና ሌሎች የጨጓራ ቁስለት በሽታዎችን ሊያመጣ ይችላል. እንዲሁም, ነጭ ሽንኩርት በጣም ጠንካራ የሆነ አለርጂ ነው, ስለሆነም በአለርጂ የተጎዱ ሰዎች ሁሉ በጥንቃቄ ሊያዙ ይገባል. በአትረፈረፈ ምግብ እና ጡት በሚያጠቡ እናቶች ውስጥ ይህን አትክልት አይጨምሩ.