የኮኮዋ ባቄላዎችን - የተከተለውን ኮኮዋ እና ቅቤን ለማን ሞከር እና ለመጠቀም ሲሞክር ማን አይታወቅም ነገር ግን ሰዎች ከየትኛውም ዕፅዋት, ቲክ ውስጥ ለሆኑ ምርቶች በተለይ ለየት ያሉ ለረጅም ጊዜ ሲታዩ ቆይተዋል. እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ክፍሎች ይይዛሉ. እንዲሁም የኮኮዋ ቅቤ ምንም የተለየ አይደለም.
የኮኮዋ ቅቤ በጣም ጠቃሚ ነው?
የኮኮዋ ቅቤ ባህሪያት - ጥቅሞቹ እና ጉዳቱ በድርጅቱ ውስጥ ይገኛሉ. እና እንደ እድል ሆኖ የዚህ ምርት ጥቅም ጎጂ ከሆኑ ባህሪያቱ አልፎአል. የኮኮዋ ቅቤ ዋነኛ ክፍሎች ስብስባቶች ናቸው: ሊንኖሌክ, ስቴሪሊክ, አለም እና አልማሚክ ናቸው. እነዚህ አሲዶች አስፈላጊ ከመሆናቸውም በላይ በአካላችን ውስጥ ብዙ ሂደቶች ይጣላሉ.
ስቴሪሊክ እና ሊን ኢሌሊክ አሲዶች ለቆዳው ጤና በጣም አስፈላጊ ናቸው. እነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት ሲኖር የቆዳው የአቋም ጽንሰ-ተጎድቷል, የመለጠጥ አቅም, የመዳበር ችሎታ እና የአዳዲስ ሕዋሳት ሂደትም ይቀንሳል. የአካባቢውን ተፅእኖ ከጉንጭ በማድረጉ መሰረታዊ ክፍሎችን መጣስ በጣም አስከፊ ውጤት ያስከትላል - የውስጥ ነክሳትንና የአካል ክፍሎች መከሰት.
በተጨማሪም የኮኮዋ ዘይት በቫይታሚን ኤ እና በ F, እንዲሁም በብረት, በዚንክ እና ሌሎች ማይክሮሚልችን ይዟል. የኮኮዋ ቅቤ አካል የሆኑት የ polyphenols የፀረ-ሙና ሻልታዎች አላቸው, ማለትም, እርጅናን የሚያስከትሉ የነፃ ራዲሶች እንዲወገዱ ያበረታታሉ. ሌላው ጠቃሚ የምግብ ኮካ ቅቤ በጣም ጥሩ የመሆን ችሎታ ነው. የፀረ-ነት ተጽእኖ የሚመጣው የቲቦሚን, ቴኦፊሊሊን እና ፌንሆሌ-ሃለሚን በካካኦ ቅቤ ውስጥ በመኖሩ ነው. እና እሱ ጥሩ ቸኮሌት ለሚወዱ ሁሉ ይታወቃል.
የኮኮዋ ቅቤ ዋናው ችግር በካሎሪ እና በአለርጂነት ውስጥ ነው. በ 899 ካሎሪ በካሎሪ ይዘት ውስጥ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው ውፍረት ወደ ውፍረት ከመምጣቱም በላይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትም ጭምር ነው. በተቃራኒው ግን አነስተኛ የኮኮዋ ቅቤ, የኮሌስትሮል ዕቃዎችን ለማጽዳት ይረዳል.
እና የኮኮዋ ቅቤ ካፊኔን ይይዛል እና ትንሽ ቅስቀሳ ውጤት ይኖረዋል, ይህም ከሰዓት በኋላ ተገቢ አይደለም እንቅልፍ ያስከትላል.
የኮኮዋ ቅቤ በማብሰል ላይ
የኮኮዋ ቅቤ በጣም ጥሩ ጣዕም አለው - በጣም ጥገና እና የቸኮሌት መዓዛ አለው. በቤት ውስጥ ጣፋጭ እና ሌሎች ጣፋጭ ምግቦችን ለማቅረብ ያገለግላል. - በቸኮሌት ውስጥ, በኩስታይ ቅጠሎች, ደረቅ ፍራፍሬዎች ወይም የኮኮናት ቅርጫቶች, መጠጦች. በኮኮዋ ቅቤ ውስጥ እንደ ተለመደው ኬሚካል መቀየር ይችላሉ - የተለመደው ምግብ ያልተለመደ ጣዕም ይኖረዋል እና የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል.