ቀይ ወይን በፍትወተ ስጋ ግንኙነት መካከል ተወዳጅ መጠጥ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ቀይ የብር ወይን ጠቀሜታ ጠቃሚ መሆኑን እና ችግሮችን ለማስወገድ ምን ያህል ጥቅም እንደሚያስፈልግ ማወቅ ያስፈልጋል. በዲሲቲክስ ውስጥ የተደረጉ ጥናቶች, በቀን ውስጥ መጠኑ (ከ 150 ሚሊየን አይበልጥም) የዚህ አልኮል መጠጥ ለብዙ በሽታዎች እንደ ቅድመ ጥንቃቄ ጠቃሚ ነው.
ወይን ጠጅ መጠጣት ጠቃሚ ነው?
ለዚህ የአልኮል መጠጥ ወይኖች ጥቅም ላይ ስለሚውሉ በርካታ ጠቃሚ የሆኑ የቤሪ ፍሬዎችም ይላካሉ. የሳይንስ ሊቃውንት መሞከርን አያቆሙም, ብዙ አዳዲስ ባህሪዎችን ማሳየት ይጀምራሉ.
ለወይን ቀለም ጠቃሚ ነው.
- ይህ በአረር ሮበርስኮሌሮሲስ እና በካ ቀና ስርአት በሽታ በሽታዎች መካከል ጥሩ መከላከያ የሆነውን መጥፎ ኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ ይረዳል.
- በዚህ ፍላት ውስጥ ፍሎቮኖይዶች ነፃ ነቀርሳዎችን በመዋጋት ላይ ናቸው, ይህም የካንሰርን እድገትን ከፍ ያደርገዋል.
- የስኳር በሽታንና የደም ግፊትውን የመያዝ ስጋትን ለመቀነስ ይረዳል, ነገር ግን የአልኮል ጥንካሬ ከ 15 በመቶ በላይ አለመሆኑ አስፈላጊ ነው.
- ቀይ የፍራፍሬይስ ቫይስ ጠቃሚ መሆኑን በመገንዘብ በሚጠጣው ውስጥ የባክቴሪያ መድሃኒት መኖሩን መጥቀስ ተገቢ ነው, ይህም በደም ውስጥ ያለውን የሂሞግሎቢንን መጠን ለመቀነስ ይረዳል.
- ታኒን በውስጡ የያዘው ጣሳያው ውስጥ ገብቶ መርከቦቹን የበለጠ እንዲያሳልፍ ያደርገዋል
ለአጥቂ ውጤቶች የሚከሰት እና ለአነስተኛ ችግር ነው. - የመጠጥ አወዛጋቢውን የሚያረጋጋ እና የሚያዝናና አይደለም, ለመናገር ግን አይወገዱም.
- ቀይ የወይን ጠጅ ለሴቶች የሚጠቅማ መሆኑን ማወቅ ጥሩ ነው, እና ቆንጆ የጾታ ግንኙነት መጨነቅ ከአንድ ቅርጽ በላይ ነው. የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በምግብ ሰዓት አንድ ብርጭቆ መጠጥ መጠጣት ጠቃሚ እንደሆነ ይናገራሉ. እውነታው ግን የዚህ የአልኮል መጠጥ ጥራጥሬ ቅባቶችን ለመመገብ የሚያግዙ ኢንዛይሞች ይገኙበታል.
- አጻጻፉ የኢንሱሊን ይዘት ማስተካከል የሚያስችሉ እና ለሆድዎ የአኩሪ አጥንት መደበኛ እንዲሆን የሚያደርጉትን መድሃኒቶች ያካትታል.