ብዙ ሰዎች የተለያዩ የምግብ ማጨሻዎችን, የስፖርት ኮክቴሎችን እና የአመጋገብ ማሟያዎችን ይጠቀማሉ, እነዚህ ገንዘቦች በጣም ውድ ሊሆኑ ስለሚችሉ, ጥያቄው ጊዜው ያለፈበት ፕሮቲን ለመጠጥም ይሁን ስራ ፈት አይሆንም.
የፕሮቲን ጊዜ አልፏል?
ያለፈው ፕሮቲን ስለመጠቀም ከማወራችን በፊት የዚህ ምርት የመጠባበቂያ ምርቱ ምን ያህል ጥገኛ እንደሆነ እንመልከት. በአጠቃላይ እንደነዚህ ተጨማሪ ጥሬ ዕቃዎች ኮንቴነር በ 2 እና 3 ዓመት ውስጥ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, ሁሉም አምራቾች ሁሉም የሸንኮራ አገዳ ባንኮች ሳይቀሩ ይህ ጊዜ ትክክለኛ ይሆናል ብለው አያሳዩም. እሽግ ከተከፈተ, ምርቱ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ እያሽቆለቆለ ሊሄድ ይችላል, የማከማቻ ሁኔታዎችን ካላከበሩ. ችግሩ እንዳልተፈታ ይቈጥሩ, የካፍቶቹን ይዘት መመርመር ብቻ ነው, ቀለሙን ቀስ ብሎ ከቀየረው, ትንሽ ግልጽነት ያለው, ከዚያም ዱቄቱ እያሽቆለቆለ መምጣቱ አይቀርም.
አሁን ያለፈውን ፕሮቲን ከጠጣችን ምን እንደሚሆን እስቲ እንነጋገር, ስለዚህ ይሄ ወደ ልዩ ባለሙያዎች አስተያየት እንሸጋገራለን. ስለዚህ የዶክተሮቹ ዶክትሪን መሰረት ከሆነ በድንገት የጠፋውን ዱቄት ቢወስዱ ምንም መጥፎ ነገር አይከሰትም, ሊከሰት የሚችል እጅግ አሰቃቂ ነገር የተቅማጥ ወረርሽኝ ሁኔታ ነው, ይህም በተቅማጥ በሽታ መከላከያ መድሃኒት በማንኛውም መድኃኒት በቀላሉ ሊፈወሱ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ባለሙያዎች የተበላሹ ምግቦችን እንዲመገቡ አይመከሩም. እንደነዚህ ያሉ የፕሮቲን ንጥረ ነገሮች በፕሮቲን የተሠራ የፕሮቲን ዱቄት መውሰድ እንደማያስፈልግ ይናገራሉ. ይህም ማለት ጊዜዎን ያባክናሉ, እራስዎን ለስፍራ የመጋለጥ አደጋን ያጋልጣል ማለት ነው. ያ ማለት ግን ያንን ታላቅ ውጤት ላይ መቁጠር የለብዎትም. ስለዚህ, የፕሮቲኑን ጊዜ አልፈሱት, ምክንያቱም የምግቡበትን መንገድ እያቋረጡ ስለሆነ, እና እንደምታውቁት, አስፈላጊ አይደለም.