Saurkraut - ጥሩ

ማንም ያዝና የጠረጴዛ ጠረጴዛ የሌለው ራዝኖሶልቭ ሊሆን ይችላል. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑት ተወካዮች አንዱ ጀርከርክራይት ነው. አገልግሎቱ ከብዙ ትውልዶች በፊት ተረጋግጧል. ይህ ጨው ለዘመናዊ ሴት ምን ሊሰራ እንደሚችል, በቬርከርክ ውስጥ ምን አይነት ቪታኖች እና ይህ ሁሉ ክብደታችንን እንድናዳብር ይረዳናል.

የጀርከርክ ጠቃሚ ባህርያት

ከሌሎቹ "ዘመዶች" ፊት ለፊት ከሚገኘው ዋና ጎመን ከእነዚህ ዋነኛ ጥቅሞች ውስጥ አንዱ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ መሆኑ ነው. 100 ግራም ምርቱ 20 ሚሊ ግራም ቪታሚን ሲ ነው. ይሄ በቬርቸራዝ ውስጥ ሁሉም ቪታሚኖች አይደሉም. ቫይታሚን ኤ, ቢ, ኬ እና ዩ በዚህ ላይ ይገኛሉ የከርሰ-ወተት ተህዋሲያን መኖር የተለመደው የአንጀት ኣንጀት ኣለመሰራጨትና አካልን ለማጣራት ይረዳል. ይህ አይነት የጨው ክምችት ለዲይቢዮሲስ በሰፊው ያገለግላል. ለከባድ የጨጓራ ​​በሽታዎች ህክምና ጥሩ የበረንዳራ ህክምና ነው. አብዛኞቹን የሕመሙ ምልክቶች ያስወግዳል እና ለመከላከያ ዓላማዎች ያገለግላል.

የስኳር በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቀነስ የጉጉላትን ይጠቀማሉ. ደስ የሚለው ይህ ሁኔታ በነፍሰ ጡር ሴቶች የጤና ሁኔታ መሻሻል ነው. በየቀንጥራጥ ዱቄት መጠቀም በየቀኑ እና በትንሽ መጠን መርዛማ መርጋት ጊዜን በቀላሉ ለማዛወር ይረዳል.

ክብደትን ለመቀነስ የበረራት ክራቱ ጥቅም

በዓለም ዙሪያ ያሉ የውሃ ተመጋቢዎች በረሃራፍጥ ጣፋጭነት ብቻ ሳይሆን እጅግ በጣም ጠቃሚ የሆነ ምርም ሲሆን በአጭር ጊዜ ውስጥ የተፈለገውን ውጤት እንዲያገኙ ያስችላቸዋል. ብዙውን ጊዜ የምግብ ጥናት ባለሙያዎች በቬርከርክ ወይም የተለያዩ የመቁረጥ አማራጮችን መሠረት በማድረግ ልዩ የአመጋገብ ስርዓቶችን ይለቃሉ.