ማይክሮዌቭ ውስጥ እንቁላል እንቁላል - ጣፋጭ ቁርስ ለማዘጋጀት በጣም ፈጣኑ መንገዶች

በየደቂቃው የሚሞቁ የተረፈሙ እንቁላሎች ማይክሮዌቭ ውስጥ ውድ ጊዜን እና ረሃብን ማቆም ይጀምራሉ. የተለመዱ ስሪቶች, እና ስኒዎች ከሌሎች የመቀጫ ዕቃዎች ጋር ከመጀመሪያው ስሪት ጋር በማጣጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው ባህሪዎችን ያቀርባሉ.

የተራገፈ እንቁላልን በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

ምግብ ማብሰል የሚያስከትለውን ልዩነት በማወቅ ያልተጠበቁ ያልተጠበቁ ያልተጠበቁ ስራዎች, በጥራት እና ጣፋጭነት ስራውን ለመቋቋም ይችላሉ.

1. ይህንን ሃሳብ ለመተግበር ለማይክሮዌቭ ምድጃዎች, የሸክላ, የሴራሚክ ሳህኖች ያለ ብርጭቆ ጌጣጌጥ እና የብረታብረት ማስጌጫዎች ልዩ ልዩ ብርጭቆዎች ያስፈልጉዎታል. ያልተፈቀደ መጥምቃማ ያደርጋል.
2. የቃጠሎው ክምችት እንዳይሰበር ለመከላከል ሲባል ከላይ የተወጋው ከንፈር የተሸፈነ ነው. ከዚያም በኋላ በሩ ተዘግቶ የሚበቃው ተፈላጊውን ኃይል ካስተካከለ በኋላ ሳህኑን ለማዘጋጀት መሣሪያው ይጀምራል.
3. እንደ እንቁላል ቁጥር እና የመሳሪያው ኃይል የተመካው በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ያሉ እንቁላሎች ከ 1.5 ወደ አራት ደቂቃዎች ይዘጋጃሉ. በየጊዜው መዘጋጀትዎን, የበሩን መከፈት እና ምግብን በስርዓት መያዝ መገምገም ያስፈልግዎታል.

የተሰጣቸውን እንቁላል በአንድ ሙቀት ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ

ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ምግብ ለማብሰል የተለየ እቃ መያዣ እንኳን ሳይቀር እንኳን, ጣፋጭ ምግቦችን በመደሰት መዝናናት የለብዎትም. ሳህኑ በተለመደው የሸክላ ወይንም የመስታወት እቃ ሊዘጋጅ ይችላል. የእንቁላል እቃ መያዢያ ውስጥ መቦረሽ እና ሙሉ ለሙሉ መተው ይቻላል.

ግብዓቶች

• እንቁላል - 1 እንክብል;
• ስጋ - 1 መክፈቻ;
• ግሪንስ - 1 ቅርንጫፍ;
• ጨው, ፔፐር, ዘይት.

ዝግጅት

1. በሳጥ ቤት ውስጥ አንድ ቅቤን ቀዝቃዛ በማድረግ እቃውን ለ 10 ሴኮንድ ውስጥ ውስጥ በማስቀመጥ.
2. እንቁላሉን ፈገግ ይበሉ, ጨው, ፔፐር, የተጠበሰ ሰሊጥ እና ግሪን ጨው ይጨምሩ, ሁሉንም ነገር በሃቃው ይደባለቁ.
3. አንድ ኩባያዎችን ለከፍተኛ ኃይል ከተዋቀረ መሣሪያ ጋር ይላኩ.
4. ከ 2-3 ደቂቃዎች በኋላ ማይክሮዌቭ ውስጥ ባለው ጽዋ ውስጥ ያሉ እንቁላሎች ዝግጁ ይሆናሉ.

የተሰጣቸውን እንቁላል በእቃ መያዥያ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ

ማይክሮዌቭ ውስጥ የተጠበሱ እንቁላልዎች ይህን ምግብ ለማብሰል በተዘጋጀ ልዩ ዕቃ ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ. ለዕውቀት የሚያመች አንድ የምርት አምራቾች ለያንዳንዱ እንቁላል አንድ ጠብታ ውኃ ይጨምሩበታል. ፈሳሹ በአኩሱ እና ቅቤ መልክ በተጨመሩ ንጥረ ነገሮች ሊተካ ይችላል.

ግብዓቶች

• እንቁላል - 2 ጥራዞች;
• የተጠበሰው አይብ - 2 tbsp. ስስሊቶች;
• አረንጓዴ - 2 ፒንሲ;
• ቅቤ - 20 ግ.
• ጨው, ፔጃ.

ዝግጅት

1. በእቃው ውስጥ በእያንዳንዱ ክፍል አንድ እንቁላል ተሰብሯል.
2. ጨው, ፔፐር በመጨመር የእንቁላልን መጠኑ በትንሹ በመንሽ ይራቁ.
3. አንድ ቅቤ ቅቤን ስጡ, ሳህኑን በፍሬው በመርጨት ወደ ምድጃዎች ይላኩት.
4. መሳሪያውን ለ 50 ሰከንት ያብሩ, ከዚያም ስስቱን ለ 10 ሴኮንድ እንዲቆም እና ለ 20 ሰከንዶች ያህል ሁነቱን ይቀጥሉ.
5. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተሰበሰቡ የተጠበሰ የተጠበሰ የተጠበሰ እንቁላል በጫካዎች ውስጥ ይሞቃሉ.

ማይክሮዌቭ ውስጥ ቲማቲሞችን ከምትፈሉባቸው እንቁላሎች ጋር

ማይክሮዌቭ ውስጥ ያሉ እንቁላሎች በሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መሰረት እንቁላሎቹ በበቂ ሁኔታ እንዲሸፈኑ እና ጣዕሙን እንዲያሻሽሉ ያደርገዋል. ለስኬታማነት ምስጢራዊነት የቲማቲም ጣዕም መጨመር ነው, እጅግ ውድ የሆነ ጥምረት ነው, ከእንቁላል እንቁላል ጋር ለረዥም ጊዜ ስኬታማነት እና ለዕለት ምግብ ማብሰል የተለመደ ነው.

ግብዓቶች

• እንቁላል - 2 ጥራዞች;
• የቼሪ ቲማቲም - 3 ሳ.
• ጥራጥሬን በደንብ ይሞላል ወይም ደረቅ - 2 tbsp. ስስሊቶች;
• ቅቤ - 20 ግ.
• ጨው, ፔጃ, ቅጠላ ቅጠሎች.

ዝግጅት

1. ተክሎች በመንጋ, በጨው, በርበሬ ይንቀጠቀጡ.
2. የተሰነጠውን ወይም የተጨማደ ጥብሩን በመሠረቱ ላይ መጨመር.
3. የቼሪቲን ቲማቲም አስከሬኖችን አስቀምጠው.
4. ዕቃውን ለሶስት ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ምድጃውን ወደ ማይክሮዌቭ ምድጃ ይላኩ.
5. ማይክሮዌቭ ውስጥ የተዘጋጁ የተጠበቁ የተጠበቁ እንቁላሎች በደረቁ እጽዋት ይቀርባሉ.

የተሰክቱ እንቁላሎች በአንድ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በአንድ ቡና ውስጥ

የቀኑ ውጤታማ ጅምር በሶስት ቁርስ ውስጥ ማብሰያ የሚሆን እንቁላል በእንቁላል ውስጥ ይዘጋጃል. ከእሽካዎች ይልቅ መሙላት, ወፍ, ዘይት, ጋጋሪዎችን ወይም ድብድ ወይም የተጋገረ ዶሮ መውሰድ ይችላሉ. የምግብ ማቅለጫው እርጥበት ከጫካ ጋር ሲደባለቅ እና ሌላ ደቂቃ ወደ ማይክሮዌቭ እንዲላክ ከተደረገ ሌላ ጣፋጭ ምግብ ይወጣል.

ግብዓቶች

• እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
• የሂምበርገር ብስኩት - 2 ጥራዞች;
• ሻካራዎች - 2 ጥራዞች;
• አይብ - 50 ግ.
• mayonnaise ወይም ketchup - 1 tbsp. ማንኪያ;
• ጨው, ፔፐር - ለመብላት.

ዝግጅት

1. እንቁላሎቹ ከ 1 እስከ 1.5 ሴ.ግ ጥግ ያስወጣሉ.
2. ከውስጣዊው ዳቦ ከሜሚኒዝ ወይም ካቴፕፕ ጋር ይቀብሩ.
3. እንጉዳይቱንና አይስክሶቹን ይቁረጡ, ቅልቅል ያድርጉ, በዲቦ ቼኮች ውስጥ ወደ ዉሃ ይገባሉ.
4. እንቁላሉን, ጨውን, ፔፐርን, የቃር ፍሬውን ቆርጠው ጣውሉ.
5. ለ 4-5 ደቂቃዎች በከፍተኛ ኃይል ለመደባለቀባቸው ድስቶች ምግብ ይላኩ.

የተሰጣቸውን እንቁላል በማይክሮዌቭ ውስጥ

ማይክሮዌቭ ምድጃዎች ውስጥ የተጣመሙ እንቁላሎች በብርድ ድቡልቡ ከተዘጋጀው ቅባት ይልቅ የባሰ አያደርጉም. በተጨማሪም እንዲህ ዓይነቱ ምግብ የአመጋገብ ልማድ እንዲከተሉ ያስገደዱትን እና የቅሪበታዊ ምግብ አይመገቡም. የተሰበሰበው ስስ ሽፋን የተቆራረጡትን እንቁላል በአሮጌ እርጥብ የኢጣሊያ ዕፅዋት በመርጨት ወይንም በመጠባበቅ ላይ ያሉትን እቃዎች በሽንት በማብቀል ሊለወጥ ይችላል.

ግብዓቶች

• እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
• ቅቤ ወይም የአትክልት ዘይት - 20 ግ.
• ጨው, ፔጃ, ሽቶዎች, ቅጠሎች.

ዝግጅት

1. አንድ ፕላዝማ, የመስታወት ጎድጓዳ ሳህኖች ወይም ልዩ እቃ መያዣ በዘይት ይቀመጣል.
2. እንቁላሉን በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ይቁረጡት.
3. የጨው ጣዕም, ፔፐር, ወደ መሳሪያው ተላከ.
4. የተጠበሰባቸው እንቁላል ለሁለት ደቂቃዎች በ 600 W በኃይል ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ይጠበቃሉ .

የተራመዱ እንቁላሎችን "ማመናቸውን በደመና" ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ

ማይክሮዌቭ ውስጥ ለ "ቁንዝል ያሉ እንቁላሎች" በተሰየመ ቁርስ ላይ የተጣበቀውን እንጉዳይ ውብና ውብ የሆነ ጣዕም አለው. ስዕሉ ከተቀባ ጣፋጭ ወይንም ከተስገበገበው እቃ ጋር በጨርቅ ጣውላ ላይ ይቀርባል. ከእንደዚህ አይነት አስደናቂ ሳንድዊች ጎልማሳዎችም ሆኑ ልጆች አይቀበሉም.

ግብዓቶች

• ትኩስ እንቁላሎች - 2 ሳ.
• ዘይት - 20 ግ.
• ጨው, ፔጃ.

ዝግጅት

1. እስከ አጥንት ጥፍሮና ጥቁር ጫፎች ድረስ ፕሮቲን ከጃጮቹ ይለያይቡ እና በጨው ጨው ይዝጉ.
2. ባለ ዘይት እርሳስ በአንድ ሁለት ስላይዶች ከፍታ ላይ የፕሮቲን መጠንን ይይዛል.
3. በመሃሉ ላይ, ትናንሽ የጅቦች ግምጃዎች በእያንዳንዱ ጫፍ ውስጥ ይሠራሉ.
4. እያንዲንደ የጡት አከርካሪ በቆሸሸ ፒክ የተቆራረጠ እና ሇሁሇት ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ ሇሚሌበት ይሌቃሌ.

ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ከመድገም ጋር የተቦረቦረ እንቁላል

ከመጀመሪያው ፈተና በኋላ, የተረጨውን እንቁላል እና መጋገሪያዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ ለቤተሰብ በሙሉ ተወዳጅ የሆኑ ቆንጆ እና ቁርስ ናቸው. ማናቸውንም ለስላሳዎች, ለማጨስ ለቆ ልታርፍ, ስጋ, አሳ, እንጉዳይ ወይም የተከተፉ አትክልቶችን መጠቀም ይችላሉ. እያንዳንዱ ሰው የመድህን ጥራቱን የራሳቸው ምርጫ ወይም የምግብ አቅርቦትን ሊያስተካክለው ይችላል.

ግብዓቶች

• እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
• ስጋ - 1 እግር;
• ዘይት - 20 ግ.
• ሻጋታ እና ቲማቲም - 1 ፓኮ.
• አረንጓዴ አረንጓዴ - 80 ግ.
• ክሬም - 80 ሚሊሰ;
• ጨው, ፔጃ, ቅጠላ ቅጠሎች.

ዝግጅት

1. አትክልትና ፍራፍሬዎችን ማይክሮዌቭ ውስጥ ሳህኖ ውስጥ አስቀምጡ.
2. አተርን ይቁሙ, በሳሊው ውስጥ እንቁላል ይፈትሉ, በጨው እና በርበሬ ወቅቶች, ዛፉን ይወጉ
3. ክሬኑን ወደ መያዣው ውስጥ ይጨምሩ እና እቃውን ለ 3.5-4 ደቂቃዎች ወደ መድረኩ ይላኩት.

ወተት በጫካ ውስጥ ማይክሮዌቭ ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?

በቀጣዩ አሰራር ላይ የተጠበሰውን እንቁላል ለ 5 ደቂቃዎች ማይክሮዌቭ ውስጥ እንቁላል, ከተጫዋቹ ንጥረ ነገሮችን ለማዘጋጀት ጊዜን ጨምሮ, በተሸለቀ ጣዕሙ ጣዕምና ጣፋጭ አፍ መግባባት ይደሰታል. ምግብ ማቀነባበሪያው የበለጠ ገንቢና አርኪ / ቅስቀሳ ይደረጋል.

ግብዓቶች

• እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
• ወተት - 100 ሚሊሆል;
• የዱቄትና የፔሲስ - እያንዳንዳቸው 2 ቅርንጫፎች ናቸው.
• ዘይት, ጨው, ጣውያ, ጣሊያን ቅጠሎች.

ዝግጅት

1. ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ በማቀዝቀዣው ውስጥ መሳሪያውን በ 10 ሰከንዶች ውስጥ በከፍተኛ ኃይል በማስቀመጥ ዘይት መቀባት.
2. እንቁላል ወተት እና እርጥበት ላይ ይጨምሩ.
3. በመሠረቱ እምቅቶችን እና በቅራጥ የተከተፈ ጥቁር እንጉዳዮችን ዘይት በማድረግ ወደ ዘይቱ ይለፉ.
4. በከፍተኛ ኃይል በሶስት ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ከጨረስን በኋላ, ማይክሮዌቭ ውስጥ ወተት ውስጥ ወተት ያፈሳሉ.

ማይክሮዌቭ ውስጥ በደረቁ የተጠበሰ እንቁላል

ለትራፊክ እና ገንቢ ቁርስ ሌላኛው ስሪት ደግሞ በተቀላቀለ ወይም በጠንካራ ጥራጥሬ ከተዘጋጀ ማይክሮ ሞገድ ጋር በፍጥነት ይጠበዋል. በተፈጥሯዊ ሁኔታ ጣዕም ለስላሳ ጣዕም ጣፋጭ ጣዕም ጨምር, እና አትክልቶቹ በአድጋቢው ላይ ትኩስትን ይጨምራሉ እና ተጨማሪ ተጨማሪ ምግቦችን እና ቫይታሚኖችን ይጨምሩበታል.

ግብዓቶች

• እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
• አይብ - 50 ግ.
• የጎመን ቀለም እና የቡልጋሪያ ፔፐር - 50 ግ.
• ክሬም - 80 ሚሊሰ;
• ዘይት, ጨው, ፔጃ, ሬንጅ.

ዝግጅት

1. በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ, በጉጉት እና በጉንጉ እርከን የበዛ ፍራፍሬዎች ተጭነው, ከኩሬ አጨዱ እና ለደቂቃዎች ወደ ምድጃ ይላካሉ.
2. እንቁላል ማጨስ, ሬሳን, ጨው, ፔፐር እና የተጠበሰ አይብልን ጨምር.
3. በከፍተኛ ኃይል በሶስት ደቂቃዎች ምግብ ማብሰል ከጨረስን በኋላ, ማይክሮዌቭ ውስጥ ያሉ እንቁላል እና አይብ ይዘጋጃል.

ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ የተጠበሱ ቂጣዎች በፔፐር ውስጥ

ከማንኛውም ቂጣ በተጨማሪ በቡልጋሪያ ፔፐር ውስጥ ጣፋጭ በሆኑ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ኦሪጂና ውስጥ እንቁላሎች ናቸው. በጥሩ ሁኔታ የተሸፈኑ ጎጆዎች መምረጥ አስፈላጊ ነው, ቀስ በቀስ ግማሹን ቆርጠው የቡቃሚቱን ንጽሕና ሳያበላሹ ዘሮችን እና ስነጣዎችን ያስወግዱ. ለየት ያለ ጣዕም ለዕቃዎቻቸው የተሰጡ ጋጦዎችን እና ትኩስ እፅዋትን ይሰጣቸዋል.

ግብዓቶች

• እንቁላሎች - 2 ጥራዞች;
• የቡልጋሪያ ፔፐር - 1 ፒ.
• የወይራ ዘይት - 10 ሚሜ;
• ነጭ ሽንኩርት - 1 ጥርስ;
• ባሲል, ፓሲስ, አሮጊን - ለመብላት;
• ጨው, ፔፐር - ለመብላት.

ዝግጅት

1. ፒዩረር በሁለት ቀንድ ይከፈታል, እያንዳንዳቸው በትንሽ ዘይት ውስጥ ይቁሙ.
2. በእሳቱ ውስጥ በእያንዳንዱ እንጨት በእንቁላጩ ላይ ጨው ይንሸራሸሩ.
3. የቃር እንቁላሎችን ይጣፍጡ, ባዶዎቹን በሳጥኑ ላይ ያስቀምጡ እና ወደ ምድጃ ይላካቸው.
4. ከ 2.5-3 ደቂቃዎች በኋላ, ማይክሮዌቭ ውስጥ ያሉ እንቁላሎች ዝግጁ ይሆናሉ.
5. አትክልቱን በፀጉር ማሳዋትና ማገልገል.