ስቶረር ቤል በጣም ጣፋጭ እና ታዋቂ ከሆኑ የጣፍ ዓይነቶች አንዱ ነው. በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ይወዳታል. ፍራፍሬ ዱቄት እንደ ጣፋጭነት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል, ነገር ግን ለሙከራዎች መሙላት ሊያገለግል ይችላል.
የስታርበርስ ጂም ጥቅሞች
የፍራፍሬ ዱቄት ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ነው. እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
- ቫይታሚኖች: ቡሌ ቢ, ፎሊክ አሲድ , ሲ እና ካርሮቲን ጨምሮ;
- ሴሉሎስ
- የፀረ-ሙቀት አማቂዎች;
- ፖክቲን እና ኦርጋኒክ አሲዶች;
- ማዕድን ንጥረ ነገሮች ፎስፎረስ, አዮዲን, ፖታሲየም, ካልሲየም.
በቅጥያው ውስጥ የአትክልት እንጆሪነት (ዩዝየም) እንደነዚህ ያሉ ጠቃሚ ባህሪያት አሉት
- ኃይልን ይጨምራል, ጥንካሬን ያድሳል,
- የአዕምሮ እንቅስቃሴን ያሻሽላል;
- የነርቭ ስርዓት ሁኔታን መደበኛ ሁኔታ ይለውጣል;
- ከትሮይድ ዕጢ ጋር የሚመጡ ችግሮችን ለመከላከል ሰውነታችንን በአዮዲን ይጨርሳል,
- የሰውነትን መከላከያ ያሻሽላል;
- እንቅልፍን ያሻሽላል. ይህንን ለማድረግ ከሉበሊን 1-2 ሰሃን መብላት አለብዎ. ዱቄት;
- የበሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ጠቃሚ ነው.
- ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል;
- በአረር ደምስክለሮሲስ እና በደም ማነስ ላይ ያለውን ሁኔታ ያሻሽላል.
በስታርበርስ ቢጫ ውስጥ ስንት ካሎሪዎች ውስጥ ናቸው
ተጨማሪ ምግቦችን ማውጣት ለሚፈልጉ ሰዎች ጣፋጭ ምግቦች አደጋ ላይ ናቸው. በዱላ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር መኖሩ ምርቱ ከፍተኛ መጠን ያለው ካሎሪ እንደሚይዝ በግልጽ ያሳያል.
የስታሮሪያ ዱሚት (ካሎሪ) ይዘት ትክክለኛ የካርፐሪያ ይዘት በየትኞቹ የቤሪ ዓይነቶች, እና ምን ያህል ስኳር እንደ ተጨመሩበት ይወሰናል. በጣም ካሎሪ የሚባሉት ከመጠን በላይ የቤሪ ፍሬዎች ናቸው, ምክንያቱም የበለጠ ስኳር ስለሚያስፈልጋቸው. የስታሮሪያም እምቅ አማካይ ካሎሪ ይዘት ከ 250 እስከ 280 ንጥሎች ክልል ውስጥ ነው. ይሄ በጣም ብዙ ነው, ስለዚህ አንድ ቀን ከ 100 ግራም ጥገብሽን በላይ መብላት አይገባም. የምርት ካሎሪው 99% የሚሆነው ከካርቦሃይድሬት ነው - ይህ ዝቅተኛ የካቢብ አመጋገብ ለሚጠቀሙ ሰዎች ግምት ውስጥ መግባት አለበት.