የአትሌቲክስ ሂደቶችን ለማረም አትሌቶች የአትክልት ዓይነቶችን በሰፊው ይጠቀማሉ. እነዚህ ንቁ ተሆኑ ንጥረ ነገሮች በአልፋ-አሚኖ አሲዶች የተገነቡ ናቸው. በተለይም ከልክ በላይ ስብስቦችን ለማቃለል እና ክብደት ለመቀነስ.
Peptides የሚሰጡ ጥባትን ለማቃጠል የሚሠሩት?
ክብደትን ለመቀነስ ብዙ ዓይነት የ peptides ዝርያዎች አሉ. ከእነዚህ ውስጥ በጣም ታዋቂ የሆነው የሆርሞን ማነቃቂያዎች ናቸው. ለምሳሌ, በጣም ታዋቂ ከሆኑት የ Peptides HGH 176-191 አንዱ የእድገት ሆርሞን ቅንጣት ነው. ይህ የሰውነት ቆዳ በፍጥነት ከፍ ያለ ቅባት ይሠራል እና በአንድ ጊዜ ጡንቻዎችን ማጣት አይጠፋም. በተጨማሪም, የ peptide HGH 176-191 ዋነኛው ጠቀሜታ የስኳር ተጨማሪ ንብርብር እንዲታገድ ስለሚያደርግ ነው.
ለክብደት ማጣት እና ለ peptide leptin ጠቃሚ ነው. የኢነርጂው የስጋ መጠን (metabolism) እንቅስቃሴን የሚያነቃቃ ሲሆን ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ የምግብ ፍቃድና የመብላት ፍላጎት እንዲቀንስ ያደርጋል. የምግብ ፍላጎት ለማነሳሳት GHRP-6 የተባለውን የጂን ሂዩሪን ሂደትን ለማፋጠን እና ከመጠን በላይ የመጠን ሂደትን ለማቃጠል ከፍተኛ ሚና ይጫወታል.
Peptide ግሉኮን የሆርሞን እንቅስቃሴ አለው, ይህም አድረናሊን ለማምረት የአንጎል ክልሎች ሥራን ያሻሽላል. አድሬናሊን ደግሞ በተራው ደግሞ የስብትን ስብስብ ያፋጥና ለስልጠና አስፈላጊ የሆነውን ከፍተኛ መጠን ያለው ኃይል እንዲወጣ ያነሳሳል.
ቅባትን ለማቃጠል peptides እንደ መርፌ ይጠቀማሉ. መርፌው ባዶ ሆድ ውስጥ በሚገኝ ስብ ውስጥ ይዘጋል, እና ከተከተተ በኋላ 40 ደቂቃዎች ለመመገብ አይመከሩም. በመርፌ የሚሰጥ መርፌዎች ኢንሱሊንን ለመግዛት የተሻለ ናቸው, እናም መርፌ ራሱ ራሱ በ 45 ዲግሪ ማዕዘን ወደ ሰውነት ጥግ ይከናወናል.
ክብደትን ለመቋቋም የ peptides የጎንዮሽ ጉዳቶች ከልክ በላይ ፈሳሽ በመጨመር እና የደም ግፊት መጨመር ናቸው. እነዚህን ነቅ የሆኑ መድሃኒቶች በከከረም የልብ ህመም እና በእብሪት (ኤንዶክሲን) ሥርዓት ውስጥ የተከለከለ ነው. ጥንቃቄ ካሳዩ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እና ስርዓቶች ባሉበት, ፒ.ፒ. በሰውነታችን ውስጥ ሸክሙን ይጨምራሉ.
በምግብ ውስጥ Peptides
በመጀመሪያ የ peptides የሚያካትቱ ምርቶች በሱቅ የስፖርት ቁሳቁሶች ውስጥ ሊገኙ የሚችሉ ልዩ ኮክተሮችን ይይዛሉ. እነዚህ ኮክቴሎች የምግብ ፍላጎትን ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠራሉ, የስብ ስብዕና መቀነሻን ያበረታታሉ, የሰውነትን ወሳኝ እንቅስቃሴ ያስወጣሉ, እና ለተሻለ ስልጠና አስፈላጊ የሆኑ ቪታሚኖች እና ማይክሮስሎችን ይሞላሉ.
Peptides በአይነምድር (ኢንዶረሚን) ውስጥ ተመስርተው በደም ውስጥ የሚገኙትን መድሃኒቶች ያሻሽላሉ, ድብቅ የሆኑ ንብረቶችን የሚያንቀሳቅሱ, የምግብ ፍላጎትን መቆጣጠር እና ሰውነት ከመጠን በላይ ስብስቦችን ከማከማቸት የሚከላከላቸው, በትንሽ መጠን, ባህር, ሙዝ, ፍሬዎች, ጥቁ ቸኮሌት, ቡና ክብደትን ለመቀነስ ጠቃሚ ናቸው.