የአመጋገብ ሕክምና ቴራፒዮቲክ አመጋገብ ማለት ነው. በሌላ አባባል የአመጋገብ ለውጥ በመታገዝ በሽታውን የማሸነፍ ፍላጎት ነው. ይህ ዘዴ በሁለቱም በመደበኛ መድሃኒት እና ራስን ማከም ላይ በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል እና በእያንዳንዱ ጊዜ ጥሩ ውጤቶችን ያሳያቸዋል. ለምሳሌ, ለስኳር ህክምና የሚሆኑት ብቸኛው መንገድ ለስኳር ህክምና ብቻ ነው, ምክንያቱም እንዲህ አይነት በሽታ ያለበት ሰው ስኳር እና ጣፋጭነት ከጎደለው, ይህ ለከባድ የጤና ችግር ያስከትላል.
የአመጋገብ መርሆዎች ለሁሉም በሽታዎች ተመሳሳይ ናቸው. ምንም ዓይነት የአመጋገብ ስርዓት የተቀመጠ, ምንም እንኳን የአመጋገብ ስርዓት ዋና መሠረት ስለሆነ ሁልጊዜም ይታዘዛል. የእነሱ ጥሰት በተጽዕኖው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል, ስለዚህ ግድያላቸው በግልጽ ቁጥጥር ይደረግበታል.
- የካሎሪ አመጋገብ በአጠቃላይ ከኃይል ፍጆታ ጋር የተመጣጠነ መሆን ይኖርበታል. ካሎሪ በቂ ካልሆነ ትኩረትን የሚከፋፍሉ, የተገላቢጦሽ, ጤናማ ያልሆነ, እና በጣም ብዙ ከሆኑ የማይፈለጉ ክብደት ይጨምራሉ.
- ምግቦቹ መደበኛ, ቢበዛ በተመሳሳይ ጊዜ, እና በአብዛኛው በጥቃቅን ነገሮች ውስጥ በቀን ውስጥ 5-6 ጊዜ መሰጠት አለባቸው.
- ማንኛውም አመጋገብ በአመጋገብዎች ሚዛን ሊኖር ይገባል, ምክንያቱም ሌላው ከባድ የሆነ የውስጥ ስርአት ማጣት ሊያስከትል ይችላል.
- በሆዱ ውስጥ ከሚገባው ከባድ ሸክም ውስጥ መብላት አይኖርብዎትም, ግን ለትንፋሽ ስሜት ብቻ ነው.
- ምግብ ለታላሚዎች የተለያዩ እና ደስ ይላቸዋል, አለበለዚያ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና ክብደት መቀነስ ይቀነሳል.
- ምግብ ማብሰል ትክክል መሆን አለበት - ለምሳሌ በእንፋሎት, ይህ ዘዴ ሁሉንም ቪታሚኖች እንድታስቀምጡ ያስችልዎታል.
የጉበት በሽታዎች, ኩላሊቶች እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎች የአመጋገብ ስርዓቶች ከሚፈቀዱ እና ከተከለከሉ ምርቶች ዝርዝር ውስጥ ይለያሉ, እና እነዚህ ደንቦች ለህክምናው አመጋገብ የአመጋገብ ስርዓት ማናቸውም ማመልከቻዎችን ለመተግበር የማያቋርጥ ይዘዋል. ከዚህም በተጨማሪ አመጋገብን የሚገድል ሐኪም የዛኑን ለበሽታ, ለምግብ ፍላጎት እና ለችግሮች ትኩረት ይሰጣል. ይህ ሁሉ በቴራፒያዊ ምግብ ላይ መሆን አለበት.
ከዚህ የተለየ ነገር ቢፈጠር ጤናማ ያልሆነ ውፍረት የሚጠይቀው የአመጋገብ ሕክምና ነው. የተቀሩት የአመጋገብ ሁኔታዎች የኢነርጂ ወጪዎችን ሙሉ በሙሉ ካሟሉ, በዚህ ጊዜ የካሎሪው ጣዕም መቀነስ አለበት, ምክንያቱም ይህ ብቻ ነው ቀደም ሲል ሰውነታችን ቀደም ሲል የተጠራቀመውን የሰበሰበውን መጠን ለመመገብ. በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ከስፖርት ጋር መሆን ወይም የእድገት መጨመር (ከልክ በላይ ከመጠን በላይ መሆን አለበት).