ዛሬ, አረንጓዴ ሻጋታ ያለው ምግብ በጣም ታዋቂ ነው, ስለዚህ ክብደት ለመቀነስ ስለሚችል ስለዚህ ዘዴ የበለጠ ለማወቅ እንፈልጋለን.
አረንጓዴ ቡና ምንድነው?
ይህ መጠጥ ይባላል, ምክንያቱም የዚህ መጠጥ እህሎች እንደ ተለመደውና እንደታወቀ ቡና አይቀቡም . በጣዕም መጠጦች ተመሳሳይ ናቸው. አረንጓዴ ባቄላዎች የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን የሚቀንሱ የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ናቸው.
የማጣራት ሁኔታ
አረንጓዴ በቡና ላይ የተመሰረቱ የአመጋገብ ምግቦች ጥሩ የአመጋገብ ስርዓት ያስፈልጋቸዋል እናም ይህ ማለት አረንጓዴ ቡና ላለመጠጣት እና በአንድ ጊዜ በኬሚካ መገበያየት ማድረግ አይችሉም ማለት ነው. ስለ አካላዊ እንቅስቃሴ አይረሱ, በመደበኛነት ለመለማመድ እና ንጹህ አየር ለመራመድ ይሞክሩ.
የደስታ ዋጋ
በአረንጓዴ ቡና ላይ ተመስርቶ ለክብደት ማጣት የሚሰራ ምግብ ምንም ነገር ዋጋ አይከፍልዎትም. ጠቅላላ ዋጋ በኮርሱ ጊዜ ላይ, ለ 2 ሳምንታት መድሃኒት ቡና ቢያንስ 12 ዶላር መግዛት አለብዎት, በአጠቃላይ ዋጋው $ 100 ሊሆን ይችላል.
እንዴት ማብሰል ይቻላል?
ለመጀመር ስንቴዎቹን ዱቄት ወደ ዱቄት ማዞር ያስፈልግዎታል. በአጠቃላይ እንደ ትናን ቡና ልታጣው ትችላለህ, ለትንሽ ኩባያ ደግሞ ከሶስት ኩባያ ቡና በላይ አያስፈልግም. ከአረንጓዴ ቡና ጋር አመሰግናለሁ ምግብ ከመብላትዎ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች መጠጣት ይመከራል. አንድ ቀን ከ 3 ኩባያዎች በላይ ለመጠጣት አልፈዋል. የወተት ወይም የስኳር ፍጆታ ከምንመውም ይህ መጠጥ የማይቻል ነው. የተፈቀደ ብቸኛው ነገር አነስተኛ መጠን ያለው ማር ነው. አረንጓዴውን ቡና ከመድሃኒት ጋር መጠቀምም አይችሉም.
ውጤቶች
አረንጓዴ ቡና ሲወስድ አመጋጅ ወዲያውኑ አይሰራም, እና እውነተኛ ውጤቱ ለጥቂት ወራት ብቻ ማየት ይችላሉ. በአማካይ በየወሩ 6 ኪ.ግ,
አረንጓዴ ቡና ሌላ ሰው ላይ ምን ተጽዕኖ ይኖረዋል?
ተጨማሪ ፓውንድ ለማጥፋት ከሚያስችል እውነታ በተጨማሪ የአረንጓዴ ቡና ዓይነት የአመጋገብ ስርዓት የአካል እንቅስቃሴን ለማሻሻል, የአንጎል እንቅስቃሴን ለማሻሻል, ራስ ምታትን ለማስታገስ, የደም ዝውውርን እና የልብ አሠራሮችን ለማሻሻል ይረዳል. በእህል ውስጥ በቆዳ ምርምር ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውል ዘይት አለ. የዓሳራዎችን, የሴልቴላትን, የመራቢያ ምልክቶችን እና የፀጉርን ጥራት ያሻሽላል. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት አረንጓዴ ቡናን ቢያንስ ቢያንስ በአንዳንድ ጥራት ያለው ዋስትና ሊሰጡዎት በሚችሉ በታወቁ መደብሮች ብቻ ይግዙ. ከዚያም ክብደትዎን መቀነስ ይችላሉ.