የሜላላም ምግብ

ክብደትን ቀላል እና አስተማማኝ በሆነ መንገድ ለመቀነስ ወስነሃል? ያ ጥሩ ነው! በጣም ጣፋጭ እና ቀላሉ ምግቦች የአትክልት ምግብ ነው!

በበጋ ወቅት, እራስዎ ለመስራት በጣም አመቺ ጊዜ ነው! ተፈጥሮ በቪጋሚኖች ላይ የሚጨመሩበት ትክክለኛውን መንገድ ይሰጣሉ. የሚያሳዝነው በክረምት ወቅት በቂ አይደሉም.

ለምንድን ነው?

አብልፌል የግሉኮስ, የፍራሽሲ, የሱዛር, የካልሲየም, የፖታስየም, የብረት, የማዕድን ጨው, ፎስፎረስ, ቫይታሚኖች B1, B2 እና ኤክሮሪቢክ አሲድ ምንጭ ነው. በተጨማሪም መድሃኒት መድሃኒትን የሚያነቃቃና በሰውነት ውስጥ በሚፈጠር ነርቭ ሂደት ውስጥ በንቃት እንዲሳተፍ የሚያደርገው ፎሊክ አሲድ ለሚባሉት የፍራፍሬድ ይዘት ያላቸው እፅዋት ሁሉ ነው.

እንክብል ሙቀትን በበጋ የጠለቀበት ቀን በጥማቱ ያስወግዳል, በቂ ይበላል. የፌዴራል የልብ ምግቦች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን አካልን ለማጥፋት ይረዳል, ይህ ደግሞ አንጀትን ለማጽዳት, ከግድግዳው ውስጥ ድንጋዮችን ለማስወገድ እና በማስወጣት በጣም ጠቃሚ መሳሪያ ነው.

የአበባው አመጋገብ መርህ

አመጋገብ በጣም ቀላል እና ውጤታማ ነው, ፌርማታ መበላት ብቻ ነው!

የገንዘቡ መጠን የሚወሰነው እንደሚከተለው ነው: በየቀኑ የሚሰጠውን የፍራፍሬ መጠን ከክብደትዎ 10 ኪሎ ግራም ክብደት ከ 1 ኪሎ ግራም የፍራፍሬ ወፍ. ለምሳሌ ክብደትዎ ለምሳሌ 70 ኪ.ግ. በቀን ውስጥ 7 ኪ.ግራም ሃብል መመገብ አለብዎት. ፍርትሮሽ ጥሩ የአመጋገብ ባህሪ እንዳለው ሁሉ የምግብ ማከፋፈያውን በቀን 5-6 ጊዜ መከፋፈል ትችላላችሁ.

የፌዴሬሽን አመጋገብ ውጤቶች

አንድ የአትክልት ምግቦች መመገብ 6 ቀናት ያስፈልጋቸዋል. በዚህ ጊዜ ከ 4 እስከ 7 ኪ.ሜትር ዳግም ማስጀመር ይችላሉ. በተጨማሪም የአንድን ሰው የግለሰብን ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት, ከአራት ቀናት የአመጋገብ ስርዓት በኋላ መጥፎ ስሜት ሊሰማዎት ከቻለ, ከዚያም ማቆም አለበት. ደስ የማይሉ ስሜት ካየሁ, ሁላችሁም ለ 6 ቀናት መከልከልዎን ይቀጥሉ.

የፔትሮሊየም አመጋገብ የኩላሊት ጠርዞች, የስኳር በሽታ እና የጣፊያ ካንሰር በሽታዎች ሊከናወን አይችልም.

ጥሩ መዓዛን እንዴት እንደሚመርጥ?

ፋርማሜን በሚከተሉት መስፈርት መሰረት መመረጥ አለበት-

• የበሰለ ፌርማታ የጠቆረ ቁሳቁስና ውበት አለው.
• ብዙ ፍሬ አመንጪው, ጣፋጭ ነው.
• አንድ የፍራፍሬን ገጽታ ጎብኝተው ከቆዩ አንድ አስቀያሚ ድምጽ መስማት ይኖርበታል, ሲጨቃጨቁ ግን ክርክር ሊኖር ይገባል.
• እንክብሉ ሙሉ በሙሉ, ያለምንም ግድያዎች, ጥርስ እና ስንጥቆች መሆን አለበት. ጉዳቱ ወደ ረቂቅ ብናኝ መድሃኒት ውስጥ መግባትን ሊናገር ይችላል, እንዲሁም ምራቅ ሊሆን ይችላል.
• በምንም አይነት መልኩ የኦፕምበርን እቃ ገዝተው በሚገዙበት ጊዜ በኬሚካሉ ውስጥ የኬሚካሉ ሊሆኑ ይችላሉ. በቤት ውስጥ መታጠብ እና ከዚያ መቁረጥ ይሻላል.

እንደ አጋጣሚ ሆኖ እነዚህ ደንቦች ከተጠበቀው በላይ በጣም ብቅ እንዳሉ ሁሉ የአትክልት ፍሬውን ጥራት ለመወሰን በቂ አይደሉም. ሐብሐር በፍጥነትና በጥሩ ሁኔታ እንዲበቅሉ የተለያዩ የናይትሮጂን ማዳበሪያዎች እና የእድገት ማነቃቂያዎች "የተከማቹ" ናቸው.

ናይትድ ማዳበሪያዎች ከተለመደው በላይ ከተፈጠሩት, አፈሩ በማዳበሪያዎች የተበታተነ ነው. አብላጫው እነዚህን ናይትሬቶች በፕላስቲክ ውስጥ አከማችቶ ሲሆን, የማዳበሪያውን ደንቦች ችላ ካልን, የበለጠ ሊሆኑ ይችላሉ. በተለይ ለፈጣን ሽያጭ በሚዘጋጁት በቅድመ ሀብሐብቶች ውስጥ ናይትሬቶች አሉ. የማከማቻ ጊዜው እየጨመረ ሲመጣ ወደ መርዛማነት የሚቀይሩት ናይትሬትስ ይጨምራል, እና ወደ ተጠናቀቀ ቅርጽ ወደ ሰውነት ውስጥ ይደርሳሉ.

እንዲህ ዓይነቱ ፍራፍሬ መብላት የሚያስከትለው መዘዝ በጣም ደስ የማይል ሊሆን ይችላል. ወደ መርዝ መራባት አልፎ ተርፎም ሞትንም ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ, በገበያ መድሃኒት ውስጥ የመጀመሪያውን ለመግዛት አትጣደፉ. ከፍተኛውን ወቅት ጠብቅ, ይህም ያልተስተካከለ ምርትን የመግዛት አደጋን በመቀነስ.

የእርሻህን ተጨማሪ ስካን ወደዚህ ደረቅ የቤሪ ፍሬዎች አኑረው, እናም አንድ የፌርሞሮ አመጋገብ ውጤትን በሚያስደስትህ ሁኔታ ያደንቃል!