በብዙ የሆቴል ማዕከሎች ውስጥ እንደ ቡና መጠቅለያ የመሳሰሉ አስደሳች አሰራሮች ሊቀርቡ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ለሁለት ሰዓታት እንዲህ ዓይነቱን ገንዘብ መስጠት አያስፈልግም. ነጻ ምሽት ካለዎት, በቤትዎ ውስጥ ይህንን አሰራር ማድረግ ይችላሉ - ውጤቱም ምንም አይሆንም!
የቡና መጠቅለያ: የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ክብደት ለመቀነስ ጥሩ የቤሪ ድብልቅ ለመፍጠር, ምቾት ቡና አይገዙም. ማንም ሰው ያደርገዋል, ዋናው ነገር ተፈጥሯዊ ነው. በተጨማሪ, የምግብ ፊልም እና 2 ሰዓት ነፃ ጊዜ ብቻ ያስፈልጋሉ. ስለዚህ እኛ እንቀጥላለን-
- ከሴሉሊት ቡና የተሠራ ቡና . አንድ ግማሽ ስኳር ተፈጥሯዊ ቡና ውሃን ማወላወል ወፍራም ቆርጦ ማውጣትና ለ 5-10 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. በመቀጠልም ወደ ድብልቅው ለማንኛውም የዝርቆሮ ዘይት ያክሉት - በአምፔቱ 5-6 ጠብታዎች. ተጠናቋል!
- የቡና ማር ያረጀ . ግማሽ ኩባያ ቡና ወስደህ በጣም ትንሽ ፈሳሽ እና በጣም ወፈር ያልበሰለ 2 ጠርሙሶች አስገባ. ድብሉ ጠፍቶ ከሆነ - 5 ዘይትን ይጨምሩ. ተጠናቋል!
እነዚህ ድብልቆች ለመተግበር አመቺ ናቸው, እነሱ አይራመቱም እና ደስ የማይል ስሜቶችን አይፈጥሩም.
ቡት በቤት ውስጥ
ስለዚህ, ለህክምናው ራሱ ጊዜው አሁን ነው.
- ድብሩን አስቀድሞ አስቀድመው ያዘጋጁ, ገላዎን ይታጠቡ እና ችግር በሚፈጠርባቸው ቦታዎች በጠርሙጥ ወይም ጠንካራ መከላከያን በደንብ ይራመዱ. ቁርባችን ቢያንስ 5-6 ደቂቃ መሆን አለበት. ከዚያ በኋላ ለህክምናው ዝግጁ ነዎት.
- ችግር በሚፈጠርባቸው ቦታዎች ላይ ደረቅ አካልን, ድብሩን በቀስታ ይግዙ. ያንን በተመጣጣኝ ያሰራጩት, በጣም ወፍራም አይደለም.
- በሙቅ አናት ላይ እንዲሁም ከላይ እና ከዚያ በታች 10 ሴንቲሜትር ከያዙ, 3-4 የፊልም ድርቦችን ይተግብሩ. ለእርሷ አትጨነቂ - ጠቃሚ ስለሆኑ የግሪንሃውስ ተፅዕኖን የምትሰጠው
ወደ ቆዳ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ የሚገቡ ንጥረ ነገሮች - ተዉት. - በፕሬሊጊት እራስዎን በሙቅ ወረቀቶች ይሸፍኑ እና የሚወዱትን ፊልም ያብሩ ወይም አንድ ጊዜ ያርቁ.
- ከ 1.5-2 ሰአታት በኋላ ወደ መታጠቢያ ቤት መሄድ ይችላሉ, ፊልምዎን በጥንቃቄ ያስወግዱ እና ቅልቅልዎን ያጥቡት-ለሁለተኛ ጊዜ መጠቀም አይችሉም!
ከሂደቱ በፊት እና በኋላ ክፍሎችን ለመለካት ተመራጭ ነው. በአማካይ, ልዩነቱ ከ 0.8 እስከ 2.5 ሴንቲሜትር ነው - ስለዚህ በአንድ ሂደት ውስጥ በጣም ብዙ ይሆናሉ.
የወር አበባቸውም ሳይጨምር በወር ውስጥ በየወሩ ለ 1 ወር ይከናወናል. በተጠቀለለበት ቀን ከባድ ምግብ መብላት የተከለከለ ነው - ጓንት ሾርባዎችን እና ሰላጣ መብላት የተሻለ ነው. በሂደቱ ውስጥ በቀጥታ መብላትና መጠጣት የተከለከለ ነው.