በመደርደሪያዎች ላይ ለሠላሳ አመታት ውስጥ እንደ የዓሳ ሥጋ. ሆኖም ግን, ስለ ንጹቡ ጠፍጣስ ስጋን እየተነጋገርን አይደሇም, ጥቃቅን እንስሳ እዚህ አይዯሇም. ጠቅላላው ነጥብ የስንዴ ስጋ (በዱላ ቅርጽ የተሸጠው) ወዘተ / ያካተተ ነው - በቀለም ማቀላጠፊያ እና ጣዕም ተጨምቆ የተሸከመው ዓሳ የዚህ ህይወት እንስሳ ሥጋ አይኖረውም. ሆኖም ግን የአልሚም አሠራር ስጋን, ስጋን, ማቆሌርን እና ሸንበሮችን በተለያየ መጠን ያካትታል. የሻም ስጋ ተወዳዳሪነት, ጥቅምና ጉዳት አሁንም ድረስ የመከራከር ጉዳይ ነው, በጥሩ የተመረጡ ተጨማሪዎች, አነስተኛ ዋጋ እና ተለዋዋጭነት.
ክብደት መቀነስ ለሻብ ስጋ
ብዙዎቹ የምርት ስጋዎች በአማካይ ከ 100 ግራም የምርት መጠን በግምት 79 ካሎሪ ይይዛሉ. ይህ ትንሽ ነው, እናም ለዚህም ምክንያቶች ብዙ ልጃገረዶች ያስመስላሉ. ስለ ካሎሪዎች የምናወራው ለምን ያህል ነው? የከርሚም ጥንቅር በካሎሪ ይዘት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ አምራቾች ይለዋወጣል. በአጠቃላይ ግን, የአሳሽ ስጋን በአመጋገብ ብዙውን ጊዜ የራስዎን ምናሌን ለማበጀት እና እራስዎን ደስ ለማየትና ለማስደሰት ያገለግላል. የግል የአመጋገብ አማራጮች እዚህም ሚና ይጫወታሉ.
ስለ የዓሳ ሥጋስ ምን ማለት ይቻላል?
እርግጥ ይህ ሁሉ የሩቅ ምስራቅ ሸምበሪያ ስጋ ጋር አይተገበርም. በቋሚነት በቪታሚኖች የተጨመቁ ናቸው: - A, B1, B5, PP, B3, B12 ለሰው ልጅ የሚያውካቸው ለየት ያለ አለርጂ በተለይ ለሴኮስቲን ስጋ ካላቸው ሰዎች በስተቀር. ሆኖም ግን, ይህ እምብዛም አይደለም, ግልፅ ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉ, ጥንድ ስጋ ጣፋጭ ምግቦች አይቆጠሩም, እናም በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ጉዳት በኪስ ቦርሳ ብቻ ነው የሚሰራው.
በአጭሩ, ይህ ዘለበት ስጋ ልዩ የሆነ የአመጋገብ ዋጋ አለው . ከዚህ በተጨማሪ ጣፋጭ ነው. ሰማያዊ የከብት ዝርያ ያላቸው የባሕር እንስሳት ሥጋ ሥጋ በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ ሀብታሙ ሰው ምግብ ላይ እንኳ ሳይቀር ይቀመጣል. Selenium, ፎስፈረስ, ዚንክ, ማግኒዥየም, ፖታስየም - ይህ የስጋው ሥጋ ሰውነታችንን እንዲዳብር ሊያደርግ ይችላል.